子宫内膜厚度与多方面因素有关，需找出具体病因，针对病因治疗。女性子宫内膜薄的原因包括内分泌因素导致的雌激素水平低下，以及子宫内膜损伤。而解决根本方法包括：①平衡体内雌激素，恢复卵巢功能；②促使激素正常分泌，使女性身体各项功能平衡，促使子宫内膜自然增厚，恢复正常月经；正常情况下，女性可分泌雌激素、孕激素以维持身体正常激素水平平衡。若体内雌激素分泌减少，子宫内膜不能正常增生，会导致月经量减少、不孕等。另外，多次宫腔操作，也可导致子宫内膜功能层损伤，子宫内膜变薄，宫腔粘连等。所以，若存在子宫内膜变薄需针对病因治疗，大部分需要补充一定雌激素，或口服短效避孕药，调整体内雌孕激素平衡，必要时需要手术治疗。

子宫内膜有厚有薄，判断子宫内膜厚薄主要是通过阴道超声来判断，月经干净后的第三天阴道超声提示子宫内膜厚度是7mm为正常，若小于5mm就偏薄，如果小于3mm就可以诊断子宫内膜薄。豆质类食物如豆浆、黄豆含有大豆异黄酮，在体内可能转化成雌激素，但豆浆、豆腐是否具有雌激素的作用并不确定，故子宫内膜薄吃什么补的最快，从临床上没有确定性答案。子宫内膜薄可能是做过流产导致的内膜变薄，也有可能是卵巢功能衰退、雌激素过低、内膜生长不好导致变薄，故子宫内膜薄应该从以上几个原因进行处理。

子宫内膜薄和人工流产，熬夜有关系。无痛人流在做流产的时候，是没有知觉的，是睡着了的状态。无痛人流的医生刮宫，有的时候常常会刮过劲，会把子宫内膜刮得很薄，常常是不能恢复的，绝大多数原因就是不同人流造成的。还有一些人就是围绝经期的女性，比如40左右岁的女性，做B超也是子宫内膜薄，而且近期没有做过人工流产，其实和熬夜有关系，熬夜导致的内分泌失调导致的雌激素分泌的减少，卵巢功能的衰退，导致了子宫内膜薄，这也是原因的一种。

子宫内膜薄会出现月经量少、怀孕了之后容易胎停育、顽固性的不孕等症状。很多人在单位体检中，B超就提示子宫内膜薄，子宫内膜薄，主要的问题就是月经量少。比如原来月经五六天干净，现在可能月经一两天，两三天就完全没有了。原来的量很多，现在的量就非常少。所以子宫内膜薄主要就是月经量减少。有的无痛人流之后，子宫内膜变薄，导致以后怀孕了之后容易胎停育。就是胚胎着床了之后，长不起来，长到一定程度就死掉了。和子宫内膜变薄，子宫内膜土壤不好有关系。甚至有的子宫内膜薄，还导致月经量的过于稀少，导致子宫内膜的粘连，就会产生顽固性的不孕，甚至做试管婴儿都是不可以的。根本就不着床。所以子宫内膜薄，还是要重视的。

子宫内膜薄是很难怀孕。子宫内膜太薄了，甚至子宫内膜薄到产生的宫腔的粘连，这种的确是非常难怀孕的。甚至要做试管婴儿，难度都是非常大的。所以如果你目前有子宫内膜变薄的情况，我建议去好好的找医生，进行一些医疗的干预，甚至做一些调理，平时生活状态的调理。这样不要让这种变薄的内膜进一步变薄，把它养回来，这样对你以后的怀孕还是有好处。因为子宫内膜变薄，的确是很难怀孕的。所以如果你是没有怀孕过的女孩子，如果你怀了孕，尽量没有什么特殊的原因不要去做人工流产。