老人骨质疏松能骨折吗
发布时间：2020-08-0664358次浏览
老人骨质疏松时非常容易出现骨折，因为此时的骨量会降低，骨脆性会增加，稍微受到一些外力的作用，就可能会出现骨折。跌倒是老人骨折的最大杀手，老人的运动协调能力下降，容易跌倒，此时常会因为骨质疏松而出现骨折。
老年人体内钙质流失严重，再加上吸收、消化功能变差，摄取钙质不足时，很容易出现骨质疏松的问题。骨折是临床上比较常见的一种疾病，受到外力撞击时就会导致骨折，有些老人轻轻的跌倒就可能会骨折，有人说这是骨质疏松导致。那么，老人骨质疏松能骨折吗？
一、老人骨质疏松会骨折吗
老人骨质疏松很容易出现骨折。一般少年、儿童、成年人出现骨折时，需要受到暴力撞击，而老人因为伴随着骨质疏松的问题，骨量降低、骨脆性增加，稍微有一些外力作用就可能会骨折，比如坐车颠簸、打喷嚏、拥抱、跌倒等。老人大脑的反应速度减慢，运动协调能力下降，很容易跌倒，出现骨质疏松骨折的可能性会更大一些。
二、如何预防老人骨质疏松骨折
1.适当补钙
老年人应定期检查，发现有骨质疏松问题时，可以在医生指导下服用一些钙剂补钙；还可以在平时多吃牛奶、虾皮、芝麻酱等含钙丰富的食物为身体补钙；多晒太阳，促进身体对钙质的吸收，缓解骨质疏松问题，也可以降低骨折的发生率。
2.防跌倒
老年人运动协调能力比较差，容易跌倒出现骨折。所以想要预防老人出现骨质疏松骨折，要确保室内有充分的光照，保持地面干燥、平整，地面避免放置容易导致绊倒的物体，让老年人防滑鞋底的鞋子，必要时可以让老人借助手杖等走路，这样就可以降低老人跌倒的几率，也可以防止因跌倒导致骨质疏松骨折。
3.适度运动
虽然老人跌倒容易出现骨折，但也不能因噎废食，还要注意让老人适度的运动，比如打太极拳、散步、游泳，可以很好的增加肌肉的力量和身体的柔韧性，对关节灵活性和协调性的提高有一定的帮助，坚持锻炼也可以防跌倒，降低骨质疏松骨折出现的几率。但要注意避免剧烈运动，以免出现骨折。
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