动脉瘤在我们身体出现的部位是很多的，比较常见的就是脑部的动脉瘤，还有就是胸部动脉瘤，这两个部位都是比较危险的，患者也需要注意很多，那么动脉瘤可以做沉腰运动吗？接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

一般来说沉腰运动是用来治疗腰椎间盘突出疾病的办法，但是动脉瘤的患者还是不要随便尝试了，最好是选择一些适合自己的运动比较好。

扭秧歌是一种全身运动，不但使你的精神愉快，使人忘却一天的疲劳，增加食欲，恢复体力，有助睡眠。可以调节人体内分泌系统，预防植物性神经功能紊乱所产生的疾病，如神经系统和代谢机能障碍等疾病。增强心肺功能，能够促进血液循环使体力增强，坚持锻炼不仅可以强身健体，增强抵抗疾病的能力，全身充满活力。

踩自行车可起到良好的健身效果，且可较大程度的锻炼腿部肌肉和腿部关节。长踩自行车，有助于人体血液循环，能有效锻炼脚关节和踝关节。研究显示，瑜伽、散步以及骑自行车可以有效减少房颤的发生，大家在日常可以多做一些。

健身舞：健身舞是有氧运动，经常锻炼会使人的呼吸加深，次数减少。使心脏功能加强，使心肌纤维变得强壮而有力。强壮消化系统，使消化液的分泌增加，胃肠蠕动增强，消化、吸收加速。改善肾脏的血液供应，提高肾脏排除代谢废物的能力。

上文的介绍我们可以了解到，沉腰运动并不是适合动脉瘤患者的运动方式，患者可以根据自己的实际情况，咨询医生之后，选择合适的办法进行锻炼。