十二指肠溃疡疾病的发生确实给患者带来了很大的健康影响，如果患者在得病以后不去积极的治疗，那是会威胁到患者生命安全的，那么，该如何预防十二指肠溃疡呢?下面我们一起来看一下。

首先提倡细嚼慢咽，保持思想松弛、精神偷快，切忌暴饮暴食

因为咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液入胃后不仅能中和胃酸、保护胃粘膜，而且其所含表皮生长因子可抑制胃酸分泌和促进胃粘膜再生;注意进食情绪，避免精神紧张和情绪抑郁，否则会引起胃功能紊乱，不利于溃疡愈合，因为暴饮暴食会破坏胃酸分泌的节律性。酒精在体内产生的乙醛对胃粘膜有直接的损害作用，长期酗酒会削弱胃粘膜的屏障作用。

再者十二指肠溃疡患者要讲究生活规律，注意气候变化

十二指肠溃疡病人生活起居要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

不吸烟，因为吸烟使十二指肠血管收缩，影响肠壁细胞的血液供应，使抵抗力降低而诱发其他疾病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

对十二指肠溃疡的预防办法，大家得正确的把握，只有正确的预防避免疾病危害的发生，通常十二指肠溃疡的预防办法有很多，而平时生活中多多的运动，适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，有利于溃疡的修复和胃肠的适当修养，从而促进疾病的痊愈。