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如何预防食管炎这种疾病

发布时间:2020-08-2861110次浏览

如何预防食管炎这种疾病,这个问题是备受患者关注的,食管炎严重危害着患者的健康,所以大家得想办法正确的预防和控制,那么究竟食管炎应该如何预防比较好呢,接下来我们就来详细把握一番,看看怎么才能正确的预防和控制这种疾病的发生。

1.忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一;

2.注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流;

3.晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧;

4.肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重以改善返流症状。

5.保持心情舒畅,增加适宜的体育锻炼;

6.就寝时床头整体宜抬高10厘米~15厘米,对减轻夜间返流是个行之有效的办法;

7.尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等;

8.应在医生指导下用药,避免乱服药物产生的副作用

食管炎应该如何预防,以上就是专家给出的具体分析,希望得到广大患者的重视,因为只有把握了食管炎应该如何预防,才能够帮助患者更好的预防和控制疾病,进而规避疾病导致的不必要危害和麻烦的发生。

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食管炎会导致什么危害
一提到食管炎这种疾病,大家都比较熟悉,因为这是一种常见的消化内科疾病,这种疾病对患者的伤害非常大,下面我们就讲讲食管炎会导致什么危害,了解了这些食管炎的危害患者们就一定要及早接受治疗,好尽快恢复健康。
食管炎的好发人群有哪些
长期抽烟、大量喝酒,喜吃坚硬粗糙食物,喜吃刺激食物的人是食管炎好发人群。
慢性食管炎有哪些症状有什么
慢性食管炎常见症状有反酸、烧心、胸痛、打嗝或嗳气、喉咙有异物感、牙齿病变等。吃东西不合适时,偶尔出现烧心、反酸症状,一般不是食管炎。若经常反复出现反酸、烧心症状,要警惕可能慢性食管炎的。部分食管炎除反酸、烧心外,可能出现胸痛,或有打嗝、嗳气等;还有些病人因为食管炎反流诱发上咽喉症状,如总感觉咽部被异物堵塞等;由于反流导致咳嗽、咳痰甚至喘等等;引起牙齿病变,如龋齿或牙齿带颜色等。
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反流性食管炎患者平时在饮食方面应注意少量多餐,食低脂饮食可减少进食后反流症状发生的频率。可以推按上腹部的任脉和足阳明胃经,任脉在前面正中线上,足阳明胃经在正中线旁开三指,可以从上往下,从肋骨的下缘一直推到肚脐水平。往下推按,从上往下推,不能从下往上推。在推按的过程中,如果有手摸到有条索结节,或者是压痛比较明显,就可以在这个地方多揉按一下,这就是针灸上有病变的地方。平时还要在生活习惯上,尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。