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骨关节炎病人怎样减肥

发布时间:2020-08-2861848次浏览

骨科疾病是多发病,如果疾病真的到来,不要害怕,更不要自暴自弃,在治疗过程中,除了积极的接受骨科医生的治疗,还要在日常生活中自我呵护,那么骨关节炎病人怎样减肥?为了帮助更多的患者早日摆脱疾病的困扰,下面我们就来一起了解一下吧。

适当锻炼对保护和改善关节活动,缓解疼痛以及增强受累关节周围肌力有着莫大的作用。

骨关节炎体育锻炼可分三类:1.保持或增加关节最大活动度的运动,应由病人主动进行,循序渐进。

2.增强关节周围肌肉的力量和耐力,以增加关节的稳定性。静力锻炼为增强肌力的简便有效运动,如在没有阻力情况下做肌肉收缩动作。若在运动中出现疼痛,或运动后疼痛持续15分钟,可适当减少锻炼次数。

3.增加户外活动,提高日常活动能力和耐力,如散步、游泳等。应每日坚持,循序渐进,逐渐增加时间和活动量。

在治疗上,要根据你的病情选择适合的治疗方法。一般情况下有中药治疗和西药治疗,外用药物等,急性期可服用西药非类固醇抗炎药止痛。缓解期,可以用立正藏药帖外贴治疗。

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骨关节炎怎么治疗
骨关节炎可以通过使用药物、针灸理疗、手术治疗等方式进行治疗,同时注重日常护理。患者可以遵医嘱服用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,该药是高纯度氨糖药物,能提高关节软骨修复能力,还能改善关节软骨的代谢,对骨关节炎有较好的治疗效果。患者平时不能剧烈运动,可以多吃一些富含钙质的食物。
骨关节炎怎么治
骨关节炎是逐渐进展的慢性疾病,属于中医“痹病”范畴,一般多发于中老年人群,风、寒、湿等外邪为发病的外因,患者由于正气虚,外邪易入侵,气血痹阻不行,关节闭塞或风寒湿热之邪留自筋骨,久之关节损伤,肝肾溢血,筋骨失养。多表现为肢体关节疼痛,手足麻木,筋脉拘挛,屈伸不利,关节变形,舌质暗淡,体胖等症状。骨关节炎患者由于长期关节活动受限,可能会导致永久性关节功能丧失。在治疗上,常用的药物有同仁堂,其处方包括三十味中药材,全方集祛风、散寒、除湿、行气活血、通络止痛、补肝肾强筋骨的药物,与活血散寒、行药势白酒合用,具有散风祛湿,舒筋活络的功效,对风寒痹痛、筋脉挛急等有较好的治疗作用。另外,患者还可以通过按摩或针灸人体相应的穴位疏通经络、改善血液循环,来缓解骨关节炎带来的不适症状。日常生活中,患者应注意保暖防潮,尤其注意保暖,身体过度受凉、受寒,或严寒的气候往往会加重骨关节炎的症状;如果下肢冷痛症状严重,可在睡觉前对腿部进行热敷,也能改善腿部血液循环、缓解疼痛。
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2022-10-27

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硫酸氨基葡萄糖胶囊的作用
硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨合成,也可补充生理性硫酸氨基葡萄糖,能够直接起到抗炎作用,可缓解骨关节炎的疼痛症状,抑制损伤软骨基质II型胶原的超氧化物自由基、胶原酶及磷脂酶的生成,达到抑制软骨降解的目的。可有效的改善关节功能、延缓关节间隙狭窄等。如长期服用硫酸氨基葡萄糖,可延缓骨关节炎疾病的进展、延后关节置换时间、延缓关节间隙狭窄、修复软骨、保护关节功能等,也可恢复关节功能等。另外,硫酸氨基酸葡萄糖胶囊属于结晶型硫酸氨基葡萄糖,有更强的防潮性能、有持久的抗氧化功能。
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老年人腿脚肿是什么原因引起的
老年人腿脚肿是一个常见的现象,最常见的原因是因为老年人血管的张力比较小了,只要是腿脚下垂的时间长了,都会出现腿脚肿的这种现象。第二个是因为骨关节炎,关节的关节炎、骨刺、滑膜增生、关节囊都肿大,会出现腿的肿。还有一种原因就是老年人的蛋白质营养状况比较弱,比如低蛋白血症。还有比较少见的其他的原因,比如激素水平低了之后,机体也容易出现水、钠、电解质的失常。当然,如果心脏功能不好,心肺功能不好也可以引起下肢的肿胀。
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运动时骨头响是缺钙吗
运动时伴有肢体或关节的一些响声,多数情况与缺钙关系不太大。运动时骨头响是临床上较常见的症状。中青年人都容易出现,包括颈椎、肩关节、膝关节等部位弹响,一部分是生理性的。弹响可以自动消失没有明显的疼痛不适感,多数无需处理。大多数老年患者会有一些关节的骨关节炎、关节间隙变窄、半月板损伤,或者是一些交叉韧带的损伤等,这种弹响活动时会造成活动功能的障碍,这个时候要到医院进行及时就诊,进行一些相应的检查,比如X光片、核磁等,以及明确病情的严重程度。
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骨关节炎是怎么回事
骨关节炎是常见的一种骨科退行性疾病,会累及到全身各个大关节或小关节,最为常见的是的膝关节,此外手指关节、髋关节、踝关节、脊柱椎体间关节都会有骨关节炎的情况。骨关节炎的主要病理因素,跟年龄增加、体重增加、超重相关,跟全身局部的综合因素、代谢性疾病、软骨营养不良或关节先天的发育异常、不科学的健身锻炼方式也有关系。骨关节炎的治疗,也应该是因人而异,选择个体化的治疗,要针对病情的严重程度,进行一个治疗方案的个性化定制。
引起骨关节炎的病因有哪些
引起骨关节炎的病因有以下几种,第一,当患者的年龄增大时,骨关节处的肌肉和软骨都在发生蜕变,所以年龄大的患者容易出现骨关节炎。第二,过度肥胖患者的脂肪会对关节处造成压迫,长期患者就会出现骨关节炎的现象。第三,如果患者骨关节处遭受过扭伤,或者是脱位等伤害,患者就容易出现骨关节炎。所以日常生活中患者需要做好关节处的保暖,以免使关节处受凉。患者在运动时姿势一定要正确,避免不正确的姿势对骨关节造成影响。同时肥胖的患者需要进行减肥,可以有效的减轻对骨关节处的压迫。除此之外,缺钙的患者还需要在医生的指导下服用钙片,来防止骨质疏松。
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2021-02-02

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什么叫做骨关节炎
骨关节炎又叫退行性骨关节炎,是一种致残率高,对身体危害极大的常见病症,骨关节炎多发于老年人,并且随着人均寿命的延长,骨关节炎的发病率越来越高,让众多老年人苦不堪言,那么,什么叫做骨关节炎?下面就给大详细的介绍一下。
诊治膝骨关节炎别忘关注腰椎
骨关节炎是一种关节退行性病变,是中老年人最常见的骨骼肌肉疾玻80岁以上老年人中约70%患有骨关节炎,在中国约有1.2亿患者。膝关节骨关节炎仅次于心血管疾病,是导致老年人残疾的第二大原因
得了骨关节炎怎么治好
骨关节炎是一种关节类疾病,主要发病人群为老年人,但是今年来越来越往年轻趋势发展,骨关节炎前期的表现可能只是疼痛,所以很大一部分人都不会正视,一旦后期严重了,有可能会伴随肿胀等表现,严重的可能会不能下床走路,今天我们就来聊一下,得了骨关节炎怎么治好。
骨关节炎的临床表现
骨关节炎的临床表现,通常发生在早晨,经过少量运动后疼痛会减轻,但是如果活动过多,关节的摩擦会加剧疼痛。另一个症状是受影响的关节不易移动,变得僵硬,并且长时间保持一定位置后会感觉关节僵硬。
膝骨关节炎针灸有没有风险
膝骨关节炎是中老年一个常见的疾病,就是膝盖的关节部位疼痛,关节的炎症用针灸来治疗,也是一个非常常用的方法,所以针灸在止痛、疏通经络的调节非常好。很多时候都可能缓解疼痛,舒缓神经、压力,而且改善循环、改善症状都非常好。治疗膝骨关节炎,针灸一般来说是没有什么风险,只是在针灸的时候要注意做好消毒工作,避免一般针灸会产生的感染。一般专业的针刺医生都会注意,针刺过程中有些比较特别疼痛或者什么情况,会避开一些神经,一些大的血管,专业的针灸医生都会掌握,所以平时如果针灸,最好找专业的针灸医生进行针刺,安全疗效就会比较有保障。另外膝骨关节炎在针灸的时候,也注意,有些体质比较虚弱的患者,比如说气血严重不足,因为有些老年人,关节炎的时间比较久,气血比较虚弱,所以针灸有时候效果就比较差。除了针灸之外,配合一些药物,特别是一些补益性的药物,或者暂停针灸,先服用一些温补气血这些药物,等体内的体质比较强壮,比较气血充足的时候再来针灸,这样的效果就会比较好,结合关节炎的具体情况来应用。
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2020-04-22

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骨关节炎如何用药
骨关节炎药物治疗分为局部运用非甾体抗炎药物治疗,使用全身镇痛药物,关节腔注射透明质酸、糖皮质激素等药物。局部药物治疗首先可选择非甾体抗炎药的乳胶剂、膏剂、贴剂和擦剂。可有效缓解关节轻中度疼痛,且不良反应轻微。全身阵痛药物依据给药途径,分为口服药物、针剂以及栓剂。非甾体消炎镇痛药物及软骨保护剂。包括西乐葆、安康信、双醋瑞因、氨葡萄糖等可以缓解疼痛。部分药物如维骨力、硫酸软骨素可参与软骨代谢,延缓软骨退变。关节腔药物注射:1、注射透明质酸可起到润滑关节,保护关节软骨和缓解疼痛的作用。2、若长期使用糖皮质激素,可加剧关节软骨害,加重症状。不可随意选用关节腔内注射糖皮质激素,更反对多次反复使用。如保守治疗无效,则进行手术治疗,手术治疗的目的在于消除疼痛,矫正畸形,改善关节功能。
语音时长 01:40

2019-12-18

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膝盖痛什么原因
膝盖痛原因有运动损伤、剧烈运动、膝关节扭伤、出现膝关节的疼痛、肿胀、活动受限,侧副韧带的损伤、半月板的损伤、膝关节的滑膜炎这一类的损伤。对于中年人来说最常见的是膝关节的早期的退变,也就是髌骨软骨软化症,主要的症状是行走以后出现膝关节的疼痛、上下楼梯、深蹲的时候能够诱发疼痛,阳性的体征一个是研髌实验阳性的、一个是挺髌实验阳性的,X线的表现一般是没有特别的阳性表现,这一部分的人群通过症状、体征和年龄段就基本上可以明确诊断,对于老年人来说,最常见的原因是膝关节的骨性关节炎,主要的症状膝关节的疼痛、肿胀活动受限,症状重的病人屈伸活动受限非常明显,压痛点一般是在内侧间隙的位置上,X线的表现可以明确的看到膝关节的间隙变窄以及骨刺的生成。在治疗方面,对于症状相对比较轻的,主要采用保守的治疗方法,对于症状比较重的、病史比较长的病人需要关节镜的手术或者是比较严重的病人需要膝关节的置换的手术,才能彻底改善症状。
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2019-10-11

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骨性关节炎严重吗
骨性关节炎的病情相对比较严重,可能会导致关节畸形和肌肉萎缩,甚至会引起活动障碍,因此一定要及时进行治疗,一般可用水煎服乌头汤和独活寄生汤一类中药方剂,或者用中药汤剂熏洗患处,也可服用镇痛剂和软骨保护剂治疗,必要时则要做膝关节置换术。