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大姨妈期间如何减肥有效?

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大姨妈期间如何减肥有效?

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
根据您的叙述,月经期间能量消耗较大。建议您可以吃许多纤维含量较高的食物,比如糙米、谷物,全麦面包等。也可以适当的吃许多含有维生素较多的蔬菜水果,比如番茄,黄瓜,胡萝卜等。必须留意三餐,饮食营养要均衡。适当的锻练,大幅提高机体的新陈代谢能力。

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盆腔炎和盆腔积液的区别:首先,盆腔炎是妇科常见的一种疾病,主要指女性的子宫、输卵管、卵巢以及盆腔组织发生的炎症。盆腔积液则是临床常见的症状之一,包括生理性因素和病理性因素两种原因导致。其次,盆腔炎有可能造成盆腔积液的发生。如果炎性部位引起的浆液不能够被机体吸收造成积液产生,常积聚在直肠子宫凹陷处,导致出现下腹部疼痛、寒战、高热等。而盆腔积液并不一定都是盆腔炎引起,还有可能是其他因素造成,比如排卵期和月经期少量的生理性积液,以及异位妊娠、黄体破裂、盆腔结核、恶性肿瘤等造成的病理性积液。需要进行相关临床检查明确后积极治疗。

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