绝经是妇女随着年龄的增长卵巢功能完全衰竭，到月经永久性停止的生理现象。通常在50岁左右，最后一次行经后，停闭一年以上，进入绝经期。那么闭经时间跟遗传有关吗?它与营养和年龄有很大的关系，多数人绝经时间与遗传因素有关，而不是用一些药就能改变的。

1、营养与绝经年龄密切相关：研究发现，长期营养不良、身体矮小、体重轻的妇女与营养较好、身体相对较高，体重相对较重的妇女相比，前者平均绝经年龄为 43.6，后者为47.3岁。吸烟是绝经年龄提早的重在因素。香烟中的苯丙芘是卵母细胞的致死因子，动物实验证明，小剂量苯丙芘能破坏 25％卵母细胞，大剂量苯丙芘能破坏98％的卵细胞。英国皇家大学医院的调查表明，吸烟妇女较不吸烟的妇女平均提早54％以上进入绝经期。

2、绝经年龄还与各种精神心理因素有关：研究表明，夫妻关系融洽，性生活和谐的妇女，其绝经年龄较夫妻关系不和，纵欲或缺乏性生活的妇女相对较迟。尤其是精神心理压力、操劳过度、长期抑郁、焦虑的妇女，可影响神经内分泌功能而提早绝经。

女性朋友在紧张忙碌的工作之余，要调整自己的生活习惯，坚持锻炼身体，提倡健康有益的生活方式。另外注意饮食营养，补充维生素，经常喝牛奶、摄入鱼、虾等食物，以减缓细胞衰老，促进细胞新生，推迟卵巢功能的衰退。