女性朋友由于某些原因在排卵期也会出现出血的情况，在发现后要正确对待才行，排卵期出血，是生活中常见的一种妇科疾病症状，偶而出现一两次也是正常的，多数是因为劳累、或者其它原因引起的，注意调理就好了，如果是经常出血的话，就要引起重视，及早到医院做一个检查，避免病情加重，影响身体健康，那么女性在出现排卵期出血后怎么进行护理呢?

如果是女性在排卵期出现了出血，出血不多，而且是偶而出现，也不要着急，要调整好心态，不要过于焦虑，保持一个好的精神状态，有助于身体的恢复，另外要注意个人卫生，防止感染。

在排卵期出血的情况下，就不要穿过紧的内裤了，最好选择宽松、柔软、透气性好的棉质内裤，而且要常换常洗，多拿到太阳下暴晒，另外还要注意休息，避免过于劳累，不要熬夜。

排卵期出现聘血的情况，女性朋友们的饮食要清淡营养，尽量不要吃辛辣、油腻等刺激性的食物，多吃点蔬菜和水果，蒜、辣椒、葱等易生内热，要少吃，可以适当吃点瘦肉、鸡肉、蛋、奶等。

医生提醒，排卵期出现一两次出血很常见，不要过于焦虑，另外平时女性朋友们要注意卫生，月经期间不要进行性生活，内裤要勤换洗，保持干净。