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子宫脱垂可以做俯卧撑吗

发布时间:2020-08-2859056次浏览

子宫脱垂可以做俯卧撑吗?妇产科专家介绍,体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂.如肛提肌锻炼,用力收缩肛门,每次连续进行10分钟左右,每日数次,有利于子宫脱垂.所以是可以做俯卧撑和仰卧起坐的。

子宫脱垂的锻炼恢复方法还有哪些呢?

1.肛提肌锻炼:患者用力收缩肛门持续数秒钟后放松,每次连续进行10分钟左右,每日数次,最好每天清晨起床前进行1次。

2.下蹲:双手扶床边,双腿并拢,作下蹲动作5--15次,每天数次,有助于子宫收缩。

3.胸膝:患者先在床上做下跪姿势,然后将胸部尽量贴在床的表面,大腿与床平面保持垂直,每次跪15分钟,每天2次,直至子宫位置纠正至前位。同时亦治疗咳嗽、便秘等慢性病。绝经期患者给予尼尔雌醇或其它雌激素治疗。还需加强营养,增强体质。

体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂.如肛提肌锻炼,用力收缩肛门,每次连续进行10分钟左右,每日数次,第一次锻炼应在起床前进行。但是症状明显的患者,建议手术治疗。

这些小编推荐锻炼恢复方法非常有益可以试试,子宫脱垂患者适当运动对子宫脱垂是好的,运动促进新陈代谢,还能增加子宫的机能。由于女性的生理结构和生理周期特殊,运动不当只会适得其反,引起妇科疾病。

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用手能摸到宫颈口是正常情况吗
用手摸到宫颈口,正常是要看怎么摸,如果手是伸到阴道里面去摸,那摸到宫颈口是正常的。因为有时候会让患者放药,放药的时候,是让你手指头要摸到有一个圆圆的,也就相当于宫颈口的那个地方,把药放着,这样放的位置深一些,便于阴道黏膜的吸收,或者是宫颈炎症的治疗。如果在阴道口摸到宫颈口,那就不对。这实际就是我们临床上,比较常见的病,叫子宫脱垂,只是分了不同的程度。正常的宫颈口是在坐骨肌水平以上,在阴道口是看不见的,不借助于窥器是看不见的,所以,如果不借助于窥器,在阴道口能看着,在阴道口患者自己也能摸着,这个时候至少是,宫颈脱离了正常的位置。当然,也有极个别宫颈延长的,子宫不脱垂,但是宫颈比较长,这是很少的一部分,大部分在阴道口能看见宫颈口的,大部分都是脱垂的。主要是因为什么原因导致的,最多见的就是产伤,比如过去生的比较多,生的比较急,产后护理也不到位,产后恢复的不好,又过早的从事了体力劳动,过去这一类病人实际上是比较多的。现在随着人的健康意识加强,一般坐月子都是非常认真的在坐,如果遇到难产的话,也不会像过去医疗条件差,我们都会给一些干预,让她很快的按正常的结束产程,而不会拖很长时间。所以还有一个原因就是,子宫的支持组织萎缩变薄,主要是见于绝经以后的这类女性,所以用手在阴道口摸到宫颈口,肯定是不正常的。如果的确是在阴道口摸着宫颈口,是不正常的,是一种病叫子宫脱垂。
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2021-07-09

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子宫脱垂的症状及治疗
子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出阴道口以外,叫做子宫脱垂。子宫脱垂可以分为一度,二度和三度,轻症一般是没有症状的,重症的阴道口会有肿物脱出,引起阴道黏膜溃疡,压力性的尿失禁,排便和排尿困难等。子宫脱垂有以下几种治疗方法,第一,盆底肌肉的锻炼和物理的疗法。第二,阴道内放置子宫托。第三,中药和针灸的治疗。第四,手术治疗。手术治疗有不同的方式,一是半式手术,二是阴式,三是阴道封闭术,四是阴式子宫切除加上阴道封闭术,五是盆底重建术。
子宫脱垂有什么危害
子宫脱垂的危害。首先对于子宫脱垂的女性,大多数会合并有膀胱的膨出和直肠的膨出,膀胱的膨出会让女性有尿频、尿急的症状,还容易增加泌尿系感染的风险,同时还可能会合并有压力性的尿失禁,也就是女性在咳嗽或者大笑的时候会出现漏尿,也就是尿裤子的现象,所以这样对于女性的生活是有很大的影响的。直肠的脱垂还可能会引起女性发生便秘或者排便困难的现象。子宫的脱垂同时还会伴有下腹部的坠胀样的疼痛,女性长期会感觉到下腹坠胀的疼痛是非常不舒服的。另外子宫脱垂如果较为严重,宫颈和子宫部位位于阴道口以外,就会造成长期的摩擦刺激,引起宫颈部位的糜烂、出血、破溃和感染的发生。
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2021-03-04

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引起子宫脱垂的病因
子宫脱垂是指子宫从正常的位置沿阴道下降,子宫颈下降至坐骨棘水平以下,甚至脱出阴道外口,中医叫“阴挺”、“阴脱”,俗称“吊茄子”。子宫脱垂是常见的子宫疾病之一,导致子宫脱垂的原因有很多,来看看子宫脱垂到底是怎么一回事?
子宫脱垂发作的几率
身为女性,您是否为这些情况而苦恼:经常腰酸背痛,排便不畅,无法开怀大笑,不敢跑,不能跳,打喷嚏和咳嗽也要担惊受怕,身上有糟糕的气味……如果您遇到上述问题,那么您正和许多女性一样,被子宫脱垂所困扰。那么子宫脱垂发作的几率是多少
子宫脱垂的严重危害有哪些
女性要是子宫出现了问题,后果是很多的,大家应该注意了解和认识,患上子宫脱垂疾病后果是人们难以想象的,子宫脱垂疾病对患者们的危害大,大家应该注意了解其中的影响那么,具体的危害都有哪些呢?
子宫脱垂发作先兆有哪些
最近越来越多的女性出现了子宫脱垂,但很多女性对子宫脱垂都没能引起重视,子宫脱垂的出现对女性所造成的危害是很大的,所以患者应引起重视,及早治疗。那么,子宫脱垂发作先兆有哪些呢?
子宫脱垂的早期症状有哪些
子宫脱垂,常见症状有:腰骶部酸痛、阴道脱出肿物、尿失禁、月经失调,白带增多等。
子宫脱垂手术要怎么做
轻度的子宫脱垂,临床上可以进行生活上的加强护理,密切观察。中重度的子宫脱垂,建议进行手术治疗。但是要根据每个人不同情况来制定不同手术方案。子宫脱垂手术一般是要根据患者的年龄,是否有生育要求,还有患者脱垂的严重程度来决定手术治疗。因为子宫脱垂的手术治疗方式比较多,如果有生育要求的患者且脱垂并不是特别严重时,可进行子宫悬吊,把子宫悬吊在腹膜上,或如果子宫两侧的韧带比较松、比较长,或韧带比较薄弱又细长,建议可进行子宫韧带的缩短术,再加强韧带的拉力,让子宫恢复到正常。如果子宫脱垂宫颈脱出阴道口,检查时发现宫颈延长,子宫脱出不是很明显,可进行宫颈的部分切除,也可恢复到正常。如果没有生育要求的患者,子宫是正常的,没有任何病变,就没有必要切除子宫,建议可做阴道分壁术。或有人合并有子宫阴道前后壁的严重脱垂、膨出,可进行阴道前后壁的修补和子宫的悬吊。
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2020-02-26

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子宫脱垂能同房吗
子宫脱垂分一度、二度和三度。那么轻度的子宫脱垂是可以同房的,也不影响受孕,不影响妊娠,也不影响分娩。那么对患有轻度的子宫脱垂的女性患者,往往不必惊慌,也不要巨大的心理压力,特别是自然分娩后的年轻女性,产后的短时间内,都伴有轻度的子宫脱垂。那么她们在经过凯格尔运动和盆底肌肉训练之后,脱垂在子宫往往会上升至正常的位置,甚至是接近正常的位置。另外,子宫的脱垂在站立活动后加重,在平卧的时候,子宫的位置会回缩上升,甚至接近正常位置,所以轻度的子宫脱垂是可以同房的,也不影响同房的感觉,而且轻度的子宫脱垂,经过保守的盆底肌肉的功能训练,是可以恢复趋于正常范围。所以年轻的患者有轻度子宫脱垂的女性患者,不要有巨大的心理压力,还可以健康快乐的进行夫妻生活。那么轻度的子宫脱垂在性生活的时候,也不会影响丈夫的感觉,在平卧的时候,丈夫也不会发现有轻度的子宫脱垂。所以有轻度子宫脱垂的女性患者,千万不要有任何心理压力。
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2019-11-18

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子宫脱垂是什么病
子宫脱垂,是指子宫从正常位置沿阴道下降宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至全部脱出。子宫脱垂的病因有以下几个方面:一、分娩损伤分娩损伤是子宫脱垂发病的主要原因。特别是难产、第二产程延长或者是经阴道手术助产,会造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带、盆腔肌肉的损伤,如果分娩后盆腔支持组织没有能得到恢复正常,就容易发生子宫脱垂。二、腹压的增加如果患者有一些慢性便秘咳嗽、腹水或腹型肥胖者,都可以使腹压增加,诱发子宫脱垂。三、先天发育异常未产妇发生子宫脱垂,常常是因为自身的生殖器官的支持组织发育不良所致。四、营养不良营养严重缺乏可导致肌肉萎缩、盆腔内筋膜松弛,失去对子宫的支持。五、衰老衰老会引起卵巢功能的减退,导致雌激素分泌减少,用使盆底支持组织变得薄弱松弛,易发生子宫脱垂或者使原来的脱垂程度加重。
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阴道壁膨出和子宫脱垂的区别
阴道壁膨出是阴道的前壁或者后壁松弛,阴道的前壁或者阴道后壁呈球状物,向下膨出至阴道口或阴道口外,子宫颈和子宫体的位置是正常的。而子宫脱垂是子宫的位置下降,甚至子宫全部脱出阴道口外。女性患者可进行自我诊断:如果在下蹲时或者是增加腹压时,有块状物脱出阴道口外,它是呈球形柔软的,就是阴道的前壁膨出,或阴道的后壁膨出。如果块状物是质地比较硬的,一定是子宫的脱垂。在临床中,子宫脱垂往往合并阴道前壁脱垂和阴道后壁脱垂,治疗时将脱垂的子宫予以切除,将多余的阴道前壁或阴道后壁进行修剪。
子宫脱垂的治疗
子宫脱垂治疗方法,分为非手术疗法和手术疗法。非手术疗法主要包括以下几方面。第一,盆底肌肉锻炼和物理疗法,可以嘱患者行收缩肛门运动,用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松,每次10~15分钟,每日2~3次,或者辅助生物反馈治疗,效果优于自身锻炼。第二,放置子宫托,可以支持子宫和阴道壁,并使其维持在阴道内,而不脱出。第三,可以口服中药和针灸。对于脱垂超出处女膜的,并且有症状的,可以考虑手术治疗。手术治疗方案根据患者的年龄、生育要求及全身健康状况,个体化治疗。手术的目的是缓解症状,恢复正常的解剖位置和脏器功能,有满意的性功能,并能维持效果。
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2019-10-16

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子宫脱垂如何分度
子宫脱垂是在盆腔脏器脱垂的疾病当中,最常见的一种类型。子宫脱垂是属于中盆腔脱垂,一般来说,出现子宫脱垂的患者,是子宫从正常的位置沿着阴道往下滑脱,它可以带着阴道前后壁膨出。对于子宫脱垂的分度,需要根据患者的子宫与正常位置的距离,来决定。在国内,一般情况下,可以采用轻、中、重分度。而在国际上,通常情况下,都是采用POP-Q的Ⅰ到Ⅳ期,来进行分度,需要根据患者的子宫离开正常的位置,以及与处女膜缘的相互位置,来判定出Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。实际上,在有些时候,自己能够感觉到阴道口有组织脱出,如果患者出现组织脱出的情况,就可以简单地判断为脱垂。但是,患者出现的脱垂器官以及脱垂的程度,就需要通过专业人士,来进行鉴定。
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为什么会子宫脱垂
子宫脱垂是在这些盆腔脏器脱垂的疾病当中,最常见的类型。子宫需要支持结构,来维持它能够待在正常的位置。一般情况下,最常见的支持结构包括主韧带以及骶韧带,这是维持正常结构最主要的解剖基础。子宫脱垂就是子宫的支持结构出现松懈的情况,它从正常的位置往下移,就会发生子宫脱垂的情况;另外,还有一种罕见的情况是子宫自身的宫颈延长,它的表现也是阴道口脱出,但是,通过专业的检查,能够判断出来正常的子宫位置还在,只是出现宫颈延长的情况,从原来大概三公分,延长到七八公分,一般来说,患者的外在表现也是出现阴道口脱出,有些不专业的人,会容易把患者的这种情况,诊断为子宫脱垂。但是,对于患者的这种情况,正确的诊断应该是宫颈延长。