民间常道“左眼跳财，右眼跳灾”，把眼睑跳动当作是运气的一种暗示。然而，眼睑跳动正是面肌痉挛的早期症状。患上面肌痉挛，除了相应的治疗外，患者也应在生活细节中多加留意，以便使治疗效果事半功倍。

1.饮食方面

面肌痉挛患者应生、冷、油腻、刺激性较大的食品，同时也不宜过多摄入浓茶、绿豆、羊、狗肉、动物内脏等食物。患者也应多吃新鲜蔬菜、粗粮、豆类、瘦肉、洋葱、山楂、海带、大枣、苦瓜、冬瓜、黄瓜、香蕉、紫茄、丝瓜、南瓜、甜瓜、桑椹等，增加维生素B类食物的摄入。同时，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

2.适量运动

面肌痉挛患者还应适当的进行一些体育锻炼和体力劳动，饭后进行室外活动，不宜立即卧床睡觉。另外，还要减少不必要的熬夜、加班加点，让自己处于一个轻松的环境，避免情绪波动。

3.避免刺激

减少光源刺激，如：电视、电脑、紫外线等。勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。