如果出现了心率过慢的情况，千万不要盲目的自行的口服提升心率的药物，这个时候需要第一时间到医院的心内科门诊就诊，最好是到心律失常的专病门诊进一步的就诊，由专业的医生进行评估和判断。因为在临床中，如果出现心跳过慢，有生理性因素也有病理性因素。可以看到一些士兵、建筑工人和运动员，由于他们长期从事体力活动，他们的基础心率就会出现偏慢的情况，这是正常的生理现象，是不需要经过药物治疗和干预的。而且还有一部分人群在睡觉期间也会出现心率偏慢，这是因为在睡觉期间，由迷走神经占据人体的主要神经支配位置，迷走神经就会引起心率减慢、血压降低，这也是正常的生理现象，也是不需要经过药物治疗和干预的。但是在临床中会有一些疾病导致心率过慢，包括甲状腺功能减退、严重的电解质紊乱、严重的营养不良、纳差等等。如果是甲状腺功能减退引起的心率过慢，就要在医生的指导下口服甲状腺素，才能使症状得以缓解；如果是电解质紊乱引起的心跳过慢，就需要在医生的指导下积极的补充电解质，才能使电解质紊乱导致的心动过缓得以缓解；如果是营养不良、纳差导致的心跳过慢，就需要在医生的指导下积极的补充营养和能量；如果是严重的缓慢性的心律失常发作，还可以在医生的指导下口服茶碱缓释胶囊，因为茶碱缓释胶囊就可以有效的提升心率，如果治疗效果不佳，就需要进行起搏器植入手术的相关评估了。

正常窦性心律在60~100次每分之间，心率低于60次每分称之为窦性心动过缓。窦性心动过缓生理性的原因主要见于夜间睡眠状态或某些运动员，但一般心率不低于50次每分，患者没有明显的症状，如心率过慢，可出现乏力、头晕、有重要器官的灌注不足的表现。若合并有了窦性停搏、病态窦房结综合征，可出现黑朦，短暂性脑缺血发作，严重者可以发生阿斯综合征甚至死亡。

正常人的心率是在60到100次/分之间就可以。经常进行体育锻炼，比如说经常跑步的人，心率会比正常人慢一些，这属于正常现象。有的时候常跑步锻炼的人，心率可以低到每分钟50到60次，但是不能低于50次。主要的原因是因为经常的跑步，长期的锻炼会提高肺活量，增强心肌的收缩功能，使心肌收缩力增强，射血能力提高，同时引起心跳减慢，保证正常的循环血量。跑步的时候最适宜的运动强度是中等强度的有氧运动，计算公式是220减年龄，乘上60%到75%，相当于3到5.9个代谢当量。简单的算法就是170减年龄就可以了。比如一个50岁的人，运动时的心率可以控制在120次/分左右，如果运动量过大或者过慢，都不能达到相应的锻炼效果。总得来说，原则是运动前要感到比较舒适，运动中轻微出汗，运动后没有特别严重的疲劳感。每天的运动时间要小于1个小时，每次的运动时间最好是在30分钟左右，每周的运动时间要坚持3到5天。

可以分为以下几个方面。第一个方面就是如果有一些能够引起窦性心动过缓的原发病，要进行积极的治疗。第二个方面就是如果发现他目前正在用一些减慢心率的药物，应该及时的减量或者是停服。第三个方面要依据窦性心动过缓它的程度，如果是严重的动力心动过缓，比如说他的心率最低有小于四十次的或者平均心率不足五十次每分，二十四小时总心跳数不足六万次。又伴有了明显的脏器供血不足的临床症状，那可以考虑植入永久性的起搏器。当然还有一部分的这种心动过缓，他的心室率并不是非常的缓慢。虽然小于六十次每分，但是一般都在五十次以上。这一部分的人群，他可能并没有明显的脏器供血不足的表现。日常的生活和运动也没有受限，这种情况是不需要治疗的，也不需要特别的紧张。

表现一词是老百姓俗语，医学上主要是指症状，再通俗说就是有什么不舒服。一般是指病人感觉到胸闷、气短，自己诊脉搏，可以感觉到脉搏跳很缓慢、没有力。针对这种情况可以有以上表现症状，可以先到诊室或者就近医院去检查，比如去做心电图检查，做一份心电图先让医生看一看，如果是生理性就可以不用管它，继续随访。如果是病理性，是出现这种医学上所说的病态窦房结综合征。最常见就是窦房结因为功能障碍导致窦性心动过缓，应该需要查找原因。如果窦房结供血不足，可以通过造影查一查支配窦房结心脏血管有没有狭窄，是否应该放支架，或者球囊扩张，或者药物进行治疗。如果是单纯窦房结本身病变，比如老年退行性病变，这种临床上称之病态窦房结综合症，可以通过起搏器来给予治疗。