磨牙是一种常见的口腔疾病，相信大家都有过磨牙的经历。但是大家对磨牙认识有多少呢?磨牙是由什么引起的?磨牙对身体有害吗?下面将为大家详细介绍磨牙概况，以帮助大家尽快摆脱磨牙的困扰。

磨牙，口腔科疾病之一，是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。一般分为3型：磨牙型、紧咬型和混合型。人在6岁～13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。

磨牙的原因：

1、情绪紧张：是磨牙症最常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其它各种紧张情绪，若因种种原因使患者难以及时发泄表现时，这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现，磨牙就是表现方式之一。

2、局部因素：推测如有咬合早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常发生，久而久之，就会形成磨牙症。

3、全身因素：与寄生虫有关的胃肠功能紊乱、儿童营养缺乏症、变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素。

4、职业因素：有的职业类型有利于磨牙症的发生。如钟表工、汽车驾驶员和运动员这些要求精确性很高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向，但其原因尚不明了。

如何处理磨牙：

1、去除致病因素特别是心理因素和局部因素。

2、治疗与磨牙症发病有关的全身疾病。

3、对顽固性病例应注意保护牙周组织和肌肉。可制作表面平滑坚硬的垫，覆盖在牙齿面并延伸到颊舌侧的外形高点，可避免侧方咬合时产生干扰力量，需定期检查。

4、治疗因过度磨损所引起的各种并发症。

如何预防磨牙：

1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

2、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。

3、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。

4、保持正确姿式，弯腰驼背也会导至磨牙。

5、日常饮食注意补充钙质，定期驱虫。

通过本文的介绍，相信大家对磨牙的认识会更加清楚。磨牙虽然是常见病，但是长期下去，将会对牙齿造成严重损伤，并引起其他牙齿疾病，因此需引起大家的重视。希望通过本文的介绍大家能正视磨牙问题，并养成良好的饮食和口腔卫生习惯以减少磨牙。