皮肤天生很黑的想要皮肤变白，可以通过做好日常防晒、补充维生素C和医美方法来改善，其中医美方法美容效果较好，但安全性较低，应谨慎选择。而日常防晒能够有效抑制黑色素生成，减少紫外线照射，帮助美白和预防晒黑。

因受到基因的限制，绝大多数中国人的皮肤都属于黄皮。自古以来，中国人都会想要追求较为白皙的皮肤，认为白皙的皮肤看上去更加漂亮精致。但因基因问题，我们美白的路要更加困难，那么，怎么皮肤变白呢？

1.做好日常防晒

紫外线是导致皮肤黑色素细胞增加的主要诱因，做好日常防晒能够抑制体内黑色素细胞产生，而防晒也可分为物理防晒和化学防晒两类，日常出门需涂抹防晒霜，做好物理防晒，如打伞、穿着防晒衣等。

2.多补充维生素C

维生素C是能够美白皮肤的有效成分，日常多食用富含维生素C的蔬菜水果，能够帮助美白，抑制黑色素生成。想要快速美白者，也可选择食用含有其他美白成分的保健品，如维生素E、烟酰胺等。

3.采取医美方法

同时也可借助医学手段美白，比如大量静脉注射维生素C、激光嫩肤美白等。其中大量注射维生素C，存在一定风险性，而激光嫩肤美白的费用较为昂贵，需谨慎选择。