宝宝舌苔厚白的根本原因是脾胃虚弱，需要遵医嘱调理。中医认为脾有运化功能，宝宝出现脾虚后，脾的运化功能失常，会引起积食，进而引发舌苔白厚、便酸臭等症状。另外，给宝宝吃生冷食物、增添衣物不及时，导致寒湿侵袭，损伤脾胃阳气，也会出现舌苔厚白。建议家长遵医嘱给宝宝吃薏芽健脾凝胶改善，此药具有健脾益胃、化湿消滞的功效，可以从根源上改善宝宝舌苔白厚的症状。平时适当增加宝宝的运动量，可以辅助健脾。

脾虚吃什么食物补最快脾虚的患者应该吃粳米、山药、糯米、鲫鱼、地瓜，有着良好的补脾效果：第一种，粳米，粳米具有补脾利气的功效；第二种，山药，山药具有补肾健脾的作用；第三种，糯米，糯米具有健脾养胃的功效，可以用于治疗由于脾虚所导致的反胃、食欲减少；第四种，鲫鱼，鲫鱼具有良好的健脾利湿效果，用于治疗脾虚所导致的口渴；第五种，地瓜，地瓜具有补脾、宽肠胃的功效。对于脾胃虚弱的人，特别是大便不成形、吃得又少、气血不足的人，如果较为严重，还是在医生的指导建议下正确调理为佳。脾虚吃什么药效果最好选药治疗：中成药有四君子丸、六君子丸、参苓白术丸等等。另外，常用的药物还有党参、人参、茯苓、山药、白扁豆，这些都是健脾的药物。饮食方面可以多吃山药、茯苓、薏米，这些都是健脾的食品，能够起到食疗的作用。脾虚主要是脾气虚，临床上出现倦怠、乏力、食欲不振、腹胀、大便偏稀、不成形，或者是大便里有不消化的食物，这些都是脾虚的表现。脾虚喝什么茶1、陈皮茶：陈皮具有健脾理气功效，可用于治疗脾胃虚寒症状，尤其适合夏季饮用。2、红茶：红茶比较温和，对脾胃的刺激较小，而且还具有暖胃作用，尤其适用于胃寒体质的人群饮用。3、红豆薏米茶：红豆薏米茶具有健脾益胃作用，可用于治疗因脾虚导致的湿气淤积、湿疹、水肿、肥胖、消化不良、大便稀溏等症状。4、桂花茶：桂花茶性温，适用于脾胃虚寒以及脾胃功能弱的患者饮用。孩子脾虚怎么调理最有效孩子饮食要规律，不要暴饮暴食。少吃肥甘厚味、油炸、生冷、辛辣的食品、少吃零食甜食。可以多给孩子吃蔬菜水果。孩子可以多吃一些健脾利湿的食物，比如山药、薏苡仁等等。适当的增加孩子粗粮的摄入量。比如玉米、小米、糙米等。可以根据症状给孩子调理脾胃的中药，比如归脾丸、香砂养胃丸。可以适当的增加孩子的户外活动量，既能健脾促进消化，又能增强体质。

脾肾气虚症状有面色恍白、食欲下降、腹痛腹泻、肢体怕冷、精力下降、反应迟钝、腰膝酸软、情绪低落的表现。脾肾气虚在临床上主要见于两种病。第一叫前列腺增生，是因为脾虚引起深涩固涩，导致痰浊阻滞，引起排尿困难。一般是健脾，是以注小便、膀胱气化为主。可见于原发性痴呆即阿尔兹海默症。患者表现为面色发呆、恍白、精力下降、反应迟钝、计算能力或者定向能力下降。

身体的其他部位都没有多余的赘肉，唯独肚子非常的明显，有可能是脾虚弱所引起的，也有可能是压力太大所造成的，还有可能是身体性激素的作用和缺乏训练的共同影响。

小儿胀气是常见的一种情况，一旦出现胀气之后孩子是非常不舒服的。所以一定要及时采取治疗，可以治疗的方式也有很多种。比如可以按摩腹部，通过不断的按摩就可以促进孩子肠道快速蠕动，也是可以把胃里面的胀气排到体外来。其次就是良好的饮食习惯，一定要注意避免消化不良的出现。

脾有着运化食物中营养物质和输布水液以及统摄血液的作用，调理主要以健脾胃、祛湿为原则。饮食上一定要注意三餐要规律，早餐是万万不可省略的一顿饭，早上最好可以喝养脾胃粥，饮食中平时可以多食用山药、大枣、小米、扁豆等具有健脾的食物。同时需要注意的是饮食一定要以清淡为主，最好不要吃得太饱。在药物方面可以服用四君子丸或者是六君子丸有健脾作用的药物。足三里是人体的保健要穴，位于膝眼外下方四指处。每日按揉50～100次，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，适用于各种类型的脾胃病变。

如果自己有脾肾阳虚的问题，会有舌头肥大，畏寒怕冷，手脚冰凉，完谷不化，精神不济的症状，女性还会有宫寒、痛经等症状出现。脾肾阳虚的人应该多吃一些温阳补肾的食物，还可以在医生指导下服用补肾壮阳的中药进行调理，平时坚持适度的锻炼，也能改善脾肾阳虚的问题。

脾虚是一个中医名词，有很多原因会导致脾虚，尤其现在人们生活与工作压力大，精神紧绷，很容易让脾虚入侵。男人脾虚的症状有哪些?了解这个问题，有助于及时确认，而找到正确的方法进行治疗，以够病情严重，对身体造成更大的伤害。

爱美的女性永远都不能接受自己的肤色暗黄，虽然肤色暗黄对身体的健康没有太大的影响，但是它很大程度上影响了美观，肤色暗黄怎么办？这是很多女性朋友都想了解清楚的一个问题，下面为大家详解。

脾虚患者在饮食上应注意三餐规律、避免饥饱不调。少吃生冷、辛辣刺激食物，多食红枣、莲子肉、芡实等健脾益气食物。对于脾胃虚寒患者，应多吃辛温散寒食物，如羊肉、姜。脾阴虚患者应多食莲藕、荸荠。脾胃虚寒患者应少食苦瓜等寒凉食物。