肤色暗黄怎么办
爱美的女性永远都不能接受自己的肤色暗黄,虽然肤色暗黄对身体的健康没有太大的影响,但是它很大程度上影响了美观,肤色暗黄怎么办?这是很多女性朋友都想了解清楚的一个问题,下面为大家详解。
中医有五色主病之说,认为面部的色泽是脏腑气血的外部表现。根据五行学说和脏象理论,五色配五脏,即 “色青多为肝病,色赤多为心病,色黄多为脾病,色白多为肺病,色黑多为肾病”。这种说法,揭示了面色和健康的一些内在联系。
因此,若出现肤色暗黄,主要的原因应责之于脾,也就是说,肤色暗黄,是为脾色,主湿证和虚证,以脾病为主。脾主运化,脾不健运一则水湿内停,再则运化水谷精微不足导致气血不充,所以面色发黄。
由于“色黄多为脾病”,也就是说患者肤色暗黄常因为是脾虚水湿内停,或者由于脾失健运,运化水谷精微不足,导致气血亏虚而致。需要给予口服中药调理。如果患者体型偏胖,舌体胖大,舌苔厚,头晕嗜睡,肢体疲乏,大便粘滞不爽,辩证多为脾虚湿蕴,可选用参苓白术散加减。如果患者面色暗黄偏白,口唇色淡无华,舌质淡嫩,全身乏力,失眠多梦等,多为脾虚不能健运水谷精微,气血生成不足,可选用归脾丸加减。
如果是长期节食减肥,或者是饮食结构不健康者,需要改变生活习惯,饮食上需要多吃瘦肉,蔬菜等,同时可选用一些具有滋补气血作用的中成药服用一段时间,比如八珍颗粒,复方阿胶浆,当归补血丸等。
还有一个需要特别提醒的就是早睡早起,保证生活规律,睡眠时间最好能达到8个小时,只有睡眠充足了,才能神清气爽,精力充沛,面色红润。
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