什么是肾阴虚
发布时间：2018-05-1849858次浏览
说到肾虚大家都很熟悉，是大多出现在男性身上的一种常见疾病，但大多人并不知道，肾虚也有肾阴虚和肾阳虚之分，不同的肾虚要采用不同的调理方法。许多人只知道自己是肾虚，但是却不知道自己是阳虚还是阴虚。下面就为大家介绍一下什么是肾阴虚。
肾阴虚是指，肾水不足，肾阴亏损，使肾失于滋养而导致虚热内生。
肾阴虚的表现:肾阴虚的常见症状有:腰膝酸痛，潮热盗汗，五心烦热，头晕耳鸣，失眠，小便短黄或大便干结，牙齿松动，头发脱落等，男人也会有阳强易举，早泄，遗精的症状，女人会有闭经或经少，崩漏的症状。
肾阴虚一般有以下几个原因:
1、久病伤肾，长期生病会导致肾脏受到损害。
2、肾为先天之本，先天不足可能会导致肾阴虚。
3、急性热病可能会导致阴虚。
4、房事过于频繁，会耗精损阴，造成肾阴虚。
肾阴虚发展到一定程度会累及肾阳，造成阴阳两虚，所以在生活中要注意作息规律和饮食习惯，及早预防。一般生活中可以多吃黑芝麻，黑米，海带，紫菜，乌骨鸡，枸杞等。少吃辛辣，煎炒和油炸的食物。
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腰膝酸软是怎么回事
腰膝酸软一方面是由于生理原因引起，包括劳累过度、女性月经期等，也有可能是病理原因引起，比如肾虚等。中医认为，腰为肾之府，腰部状态能够反映肾精是否充盈。另外，肾主骨生髓，肾虚还可能导致骨骼衰老，骨密度下降，出现骨质疏松。腰膝酸软患者可以服用八子补肾胶囊改善症状，它可以抑制骨吸收，提高骨质量。还可以加强骨骼肌功能，改善肌耐力和平衡力，缓解腰膝酸软的症状。除药物治疗外，腰膝酸软患者还需注意调整日常生活习惯，保持规律的作息和乐观积极的心态，以免症状加重。
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男人吃什么补肾
男人补肾可以从饮食和药物两个方面进行：一、饮食：可以多吃性质甘温的肉类，如羊肉，可入脾、肾经，具有益气补虚、温中暖下等功效。还可同时食用一些坚果谷物等，如黑芝麻，它有滋补肝肾、益精血的功效。也可以食用一些海产品，如牡蛎，可以缓解因肾虚引起的眩晕、盗汗、遗精等症状。二、药物：可以选择八子补肾胶囊，从源头上补肾填精，对腰酸腿疼、夜尿偏多、失眠健忘、手脚冰凉等症状有明显改善。而且它是纯中药，食用更安全。
补肾吃什么最好？
补肾最好先准确辨证，再进行针对性药补或食补，不建议自行用药，吃黑芝麻、桑葚、黑米、黑豆、黑木耳等补肾食物较好。中医讲究辨证论治，补肾又可细分为多个治法，如补肾益气、补肾益精、滋阴补肾、温补肾阳、阴阳双补，这些治法的所用药物有所区别，不建议患者自行服药或寻求偏方，持续、明显的肾虚应及时到正规中医院就诊，请中医医生辨别证候类型后，有针对性的组方用药。饮食补肾最好也先准确辨证，因为食物也有其性味区别，补肾的效果有所差异，常见的具有补肾效果的食物主要有山药、黑豆、牡蛎、黑芝麻、板栗、枸杞子、栗子、山药、核桃等。滋阴补肾可用枸杞子、女贞子、龟板、熟地黄、山茱萸、旱莲草、黑芝麻等中药做药膳，温补肾阳多用菟丝子、仙茅、仙灵脾、杜仲、益智仁、肉苁蓉、韭菜子等中药搭配做药膳。
严重肾阴虚有哪些症状
严重的肾阴不足会导致阴虚、阳亢的情况，见到有眩晕、耳鸣、耳聋，身体是比较瘦的病人可能会有潮热或者盗汗，同时心烦，手脚心也发热、咽喉是干燥的、两颧红赤，还会有一些腰膝酸痛的情况，小便黄，大便干。男子就会见到不育、遗精、早泄，对于女子可能会见到月经量少，甚至于闭经，月经不来了，舌是红的，苔是少的。如果严重的肾阴不足，可能会有相关其他脏腑的受损，比如影响到了肺，肺肾不足。比如有些结核的病人就是属于肺肾不足，会见到咯血、鼻干。如果影响到心，会有失眠、多梦、焦虑、抑郁的情况，甚至于会有自杀倾向。如果有肝肾的不足，病人会暴躁、易怒、头晕、头疼，或者很严重的还会发生中风、偏瘫这样的状态。
肾虚出汗多怎么调理
肾虚出汗多具体的调理方法可以在日常生活中，患者可以多吃一些滋阴补肾类的食物，长期坚持就能得到一定的改善。可以适当的进行一些体育锻炼，不仅能够增强体质，也可以缓解肾虚汗多的问题。也可以采取泡脚或者针灸、推拿、按摩等方式，促进血液循环，缓解肾虚汗多的情况。必要时也可以在医生的指导下，服用一些滋补肾气的药物进行治疗。除此之外，建议患者在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯和生活规律，避免进食辛辣刺激性的饮食，要保持充足的睡眠，避免过度熬夜。
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女性肾阴虚怎么造成的
女性阴虚的原因，一个是和生育有关系，这种情况，就会直接造成了肾精的虚损，肾精不足，时间长了就会转化成肾阴的不足。另外和饮食习惯有关系，比如特别喜欢吃辛辣的食品或一些烹饪方法造成的，像这一类的食品，如果摄入过多，也会造成肾阴不足。还有一个原因，就是和药物有关系，治疗一些虚寒的药物，比如长期的胃痛或者腹痛，吃了凉东西以后就特别明显。还有本来是一种身体的阳虚体质，如果服用一些热性的药物，时间久了，长了以后，也可能造成肾阴不足，这就是药物造成了肾阴不足。
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肾阴虚的治疗方法有什么
肾阴虚的治疗，首先可以用一种生活调养的方式，比如可以吃一些有滋阴润燥的食品。像蛋白类的食物、可以吃鸭肉、海参、甲鱼，可以滋养肾阴、填充肾精，对补充肾阴是有好处的。还有一些食物，比如百合、玉竹。还有一些药食两用的像麦冬，常用的像西洋参、黄精这些药物，也可以用来熬粥、炖汤，作为食疗的方法。如果症状比较重，也可以选用一些中成药，像六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸，如果头晕眼花还可选杞菊地黄丸。如果不想吃药，可以用针灸帮助滋补肾阴。同时注意饮食起居的规律，少吃辛辣多运动。
脚冷原因
脚冷主要是从中医的角度来说，大部分是阳气不足引起的，特别是阳气，中医说是跟肾阳有关系，阳气温煦皮肤，所以有些人冬天冷，大部分都是肾气不足。肾气不足的患者，如果从中医上讲，可以吃一些补肾温阳的中药，比方中成药，如六味地黄丸和金匮肾气丸。另外肾虚的患者如果他受了一些寒气可以加上一些艾灸的方法，其次脚冷还有一部分是中医说的气机不畅引起的，另外有一份患者如果是有血虚，阳气不能顺着经络达到手脚的地方，所以也会脚冷，这时候我们就不是单纯的补肾温阳了，可能加一些疏肝理气，比方中医有个方子，当归四类散，这些我们说的疏肝理气，把气调畅了脚就不冷了。另外我们有一些脚冷的方法就是一些艾灸，比方我们灸就是肾经的涌泉穴，就是脚底下，有时候也有补肾温阳的效果，这时候也能对长时间的做一些艾灸，或者说治疗也会对脚冷有一个防治的效果。
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肾气虚的症状
肾气虚的症状可以从几个方面进行概括：第一，腰酸比较多见；第二，小便清长、小便淋漓不尽往往是肾虚的一个表现；第三，女性月经。淋漓不尽、月经过少或者说经期的腰酸、月经量少、月经周期短或者说长时间不来，也是肾虚的一个表现。第四，从情绪和脑力上有一些症状，比方容易记性下降；性功能。肾虚了以后，性冷淡或者说阳痿不举这种都有；另外就是阳虚，还有一些其他的，比方早秃、乳腺下垂或者说腰、骨、膝盖、双膝疼痛等都可能是肾虚的一个表现。
肾虚到医院看什么科
现实生活中有很我朋友饱受肾虚的困扰，我们都知道肾是人体的重要器官，肾病如果治疗不及时会严重影响身体健康，肾虚是中医的说法，现在很多大型医院分科比较细致，那么肾虚到医院看什么科呢?当然是看肾内科了。
男人肾虚分几种
由于工作生活压力大，很多男性朋友都产生了肾虚的现象，有些人觉得自己肾虚，就会到药店中购买各种各样的补肾药物，其实在吃药之前一定要搞清楚自己属于哪一种肾虚，不然乱吃一顿很容易得不偿失，男人肾虚分几种？为大家介绍一下，供大家参考。
肾虚会导致尿毒症吗
肾虚会导致尿毒症吗?一般不会直接引起尿毒症，建议您平时多喝水，宜清淡食物为主不要吃辛辣刺激性生冷的食物，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。中医所指的肾虚的种类有很多，所以肾虚不会导致尿毒症的发生。
一喝水就想尿是肾虚吗
一喝水就想尿的情况不仅仅会影响到人们的正常生活和工作，其实也让人们十分担心健康方面的问题，毕竟这并不是一种正常的表现，而肾脏对于尿液的排放是有直接联系的，很多人就担心自己肾虚，但是是否有肾虚的情况我们还需要从多方面来看。
肾虚和阳痿的区别
肾虚是中医的说法，意思是指肾功能的虚弱，并不是指肾得了病，而是指肾虚患者会有反应迟钝、精力不集中、工作效律低下等问题。而阳痿指的是男性阴茎勃起功能障碍，是一种男性疾病，可分为器质性阳痿、精神性阳痿和功能性阳痿，与肾虚有着本质上的区别。
黑眼圈是肾虚吗？
黑眼圈的出现，不一定是因为肾虚。按照中医的五轮学说，眼睑属于脾，黑眼圈最常见的原因是脾。心脾两虚、失眠都会导致黑眼圈的出现。那么，肾虚可不可以出现黑眼圈呢？也可以。主要是脾肾两虚或者是肾阳不足，影响脾的运化，出现黑眼圈。所以，温补脾肾、健脾补肾是治疗黑眼圈的主要方法。另外，长期失眠、肝血不足也会出现黑眼圈，可通过滋养肝肾、调肝疏肝治疗黑眼圈。
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