餐后2小时血糖8.7mmol/L考虑是糖耐量受损状态，还没有达到糖尿病的诊断标准。但是一定要引起高度重视，建议采取各种措施进行养生保健，尽量将餐后2小时血糖水平控制到7.8mmol/L以内。第一，饮食方面调整，建议选择一些低升糖指数的食物，避免吃高升糖指数的食物。升糖指数＞70的尽量不吃，主食类如油条、白米饭、面条、疙瘩汤、各种粥类等；蔬菜水果类如南瓜、胡萝卜、荔枝、龙眼、香蕉等；尽量不要吃含糖的各种点心、零食，不要吃巧克力、糖果、果脯等。对于高血糖的人群，比较安全的水果主要有：圣女果、黄瓜、柚子、猕猴桃。另外可以多吃一些粗粮食物，精米白面尽量少吃，五谷杂粮热量低，升糖指数低，而且会有饱腹感，对于高血糖病人是很合适的。第二，体重管理很关键，很多2型糖尿病人群都是因为长期的不合理饮食、长期不运动造成的，所以“管好嘴、迈开腿”，每天进行有氧运动至少一小时，在不断地运动锻炼中，降低体重，同时能够降低血糖、血脂等，有利于身体健康。第三，摒弃不良嗜好，吸烟、喝酒都有人体血糖代谢是有影响的，所以尽量不吸烟、少喝酒，有利于血糖水平的调节。第四，规律的生活习惯和良好的心理素质。特别是要早睡早起，不要经常熬夜，不能长时间处于紧张疲惫的状态，保持心理健康，有利于血糖代谢。

2型糖尿病血糖多少正常？餐后一小时血糖应该在十点三以下，餐后两小时血糖应该在七点八以下，当然还需要看空腹血糖，空腹血糖应该在六点一以下，这些都指的是抽血化验的血糖并非指血糖仪监测血糖，因为血糖仪都有误差，所以以抽血化验为准。如果是高于六点一到七之间，说明血糖空腹血糖轻度升高，如果餐后两小时血糖在七点八以上，也需要进一步良好的控制血糖，2型糖尿病与胰岛素应用障碍有关，一般存在胰岛素抵抗，也会出现口干，多饮多尿，消瘦乏力等情况。控制血糖的目的就是要延缓并发症的发生，因为并发症有很多，常见的有神经病变，血管病变，血管病变包括大血管病变和微血管病变，大血管病变主要是心脑血管疾病，微血管病变主要是视网膜病变和肾脏疾病。

糖尿病的预防要从病因入手有的放矢，糖尿病是由遗传因素、环境因素、精神因素等等，各种致病因素作用于机体导致胰岛素分泌功能低下或者缺乏，而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。从遗传因素讲，直系亲属如果有糖尿病，子女患糖尿病的几率会几十倍增加，所以父母有糖尿病的子女要注意防止血糖升高，从饮食入手，定时定量饮食，保护胰岛功能，防止胰岛功能出现问题。从环境因素讲，目前的环境污染，食品不安全、运动减少、体重肥胖等都有关系，所以要注意体育锻炼、改变不良的生活习惯、戒烟、限酒、控制体重在理想范围。现代生活压力增大引起人们精神、神经因素变化。所以要学会减压、放松心情、保证充足睡眠。还要注意定期查体，及时处理查体中出现的身体状况，防患于未然。

糖尿病酮症酸中毒的治疗，包括这几个方面：第一要给他大量补液体。因为糖尿病酮症酸中毒病人失水很严重，所以要给他补充生理盐水。最好通过静脉给他补液，一天可以补4000到10000ml。第二要补充胰岛素，因为这时候血糖很高，而胰岛素降血糖的效果最好。而且需要静脉使用胰岛素，使血糖快速降下来。第三，有的病人有一些低血钾的症状，所以要给他补钾。第四，有些人酸中毒很严重。这个时候还要补充一些碳酸氢钠。碳酸氢钠是碱性物质，能够中和酸中毒。糖尿病酮症酸中毒的治疗主要包括这四个方面，第一是大量补液，第二是补充胰岛素，第三是补充氯化钾。第四是必要的时候补充一些碱性药物。

对于糖尿病人，不建议吃蜂蜜，因为蜂蜜中虽然含有一些人体需要的营养素，但是它主要的成分是双糖，还含有一些单糖葡萄糖。吃了蜂蜜后，糖尿病人的血糖会升得非常快，不利于血糖的控制，而且容易造成血糖的波动。另外，蜂蜜中的营养素是其他食物可以代替的，所以可以通过吃其他的食物来满足我们的口感和营养的需要。如南瓜和玉米，它们含有的一些木糖醇可以制造一些甜味，改善病人的口感，但是木糖醇升血糖作用是比较弱的。所以我们不建议病人去直接吃蜂蜜，可以用一些替代品，也可以通过丰富我们的食物，食物多样化来补充需要的营养素，达到一个完善的营养素的补充。