怕黑是什么恐惧症
发布时间:2018-08-3166015次浏览
在日常生活中,怕黑是很常见的一种现象,很多人都会出现怕黑的症状,尤其是女性朋友们,到了晚上就会有怕黑的情绪,严重的还会影响正常的生活,对于这样的情况一般都是属于恐惧症,那么怕黑是什么恐惧症呢?具体的原因都有什么呢?
怕黑是什么恐惧症
黑暗恐惧症
怕黑属于”情境性焦虑”,主要表现为夜里独处时会莫名恐慌,疑神疑鬼,没有安全感,白天则恢复正常,这在心理学上成为黑暗恐惧症。
怕黑正常吗
怕黑虽然是一种心理问题,但是轻度的黑暗恐惧不会渗透到生活的各个方面,对正常生活没有影响,是正常的。如果发展到对某些客体或处境有强烈恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称,比如一定要开灯睡觉,天黑就变得焦
怕黑是什么原因
人的本能
人有一种本能,就是对未知事物的恐惧。白天有光,可以看到所发生的一切,所以心里很踏实。但是到了夜里,由于看不到,不知道发生了什么,一点微小的动静就会让人怀疑半天。只是个人怕黑程度不同而已。
想象力太丰富
心灵空虚、想象力丰富,也会给黑暗添加“玄乎”的罩纱。由于女性更爱胡思乱想,从性别上看,女性患上怕黑恐惧症的人数确实远远多于男性。
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恐惧症会导致抑郁吗
恐惧症倘若病情比较严重,是有可能会诱发忧郁症的发生的。除此以外,恐惧症还会导致患者的精神疾病加重,严重降低了患者的生活质量;恐惧症会导致患者工作效率下降,甚至昏厥;恐惧症会导致患者的机体免疫力下降,诱发头晕。
手术恐惧症如何治疗
手术恐惧症也就是对于手术存在有恐惧的心理,对于它的治疗主要是采用认知疗法,也就是引领患有手术恐惧症的人正确的认知手术,以此来消除对于手术的误解,来达到治愈心理疾病的目的,同时还可以辅佐与药物治疗。
如何治疗余光恐惧症
余光恐惧症主要推荐心理治疗,通过系统心理分析治疗,让病人明白与其自己担心眼睛余光影响别人,通过认知调整让病人学会接纳自己本能的想法和冲动,合理的引导和升华,从而以积极健康的方式去生活和工作。
为什么会得女性恐惧症
恐惧症是一种常见的疾病,如遇到过车祸就会对乘车产生恐惧等。女性恐惧症也是一种比较常见的症状,引起这种疾病的发生如害怕受女性冷落、受到传统价值观影响、曾经有过受挫的经历等原因都会导致人患上女性恐惧症。
学校恐惧症必须休学吗
那么上学恐惧症只有休学吗?未必。首先是要诊断和治疗,需要找到孩子对学校恐惧的原因到底是什么,是对老师的讲课不感兴趣,还是跟同学的交往出了问题,还是被同学欺凌、欺负,还是被某些老师严厉批评,孩子受不了。家长要耐下心来去问孩子,到底是什么原因,这里面父母的教育方式就显得非常重要。因为中国的家长对孩子上学特别的在意。信奉是书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,一旦孩子不上学了,家长就显得非常的紧张不安,而忽略了询问孩子为什么不想去上学。家长对于孩子很多时候可能是过度严厉了,也有可能是过度溺爱了,这样的孩子的独立自主性和胆量都是有所欠缺的。所以重要的是家长要找到孩子对学校恐惧的原因是什么。家长要从自身上去检讨自己的言行举止是不是对孩子足够的尊重和爱孩子,有没有给孩子正确的爱,这恐怕才是最重要的。相信经过家长耐心细致的询问,帮助孩子去成长,可以克服孩子对学校的这种恐惧的表现。
注视的恐惧症
注视恐惧症也叫对视恐惧症,它在专业书籍里面是没有这个诊断的,是可以把它归到社交恐惧症里。意思就是说,当一个人和他人发生目光接触的时候,患者会出现紧张、恐惧、不安的表现,他感到口干,他感到脸红,他出汗,他说话结巴,甚至严重的患者可能会出现震颤、呼吸急促、手脚冰凉,这些急性恐惧发作的表现,这样的患者一般都属于那些不够自信、比较自卑,特别在意别人对自己评价的、容易焦虑的患者。治疗主要是药物治疗,心理治疗以及患者自身的自我调整和自我成长。药物治疗一般常用的有帕罗西汀和艾司西酞普兰。如果是急性发作的时候,要控制这种恐惧的症状,可以口服奥沙西泮或者劳拉西泮这一类的苯二氮卓类的药物。经过系统规范的药物治疗和心理治疗。对注视恐惧症预后还是不错的。
什么是黑暗恐惧症
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什么是社交恐惧症
社交恐惧症是一类不以患者意志、愿望为转移的恐惧、恐怖的情绪。社交恐惧症在临床中非常常见,大约占全部恐惧症的一半,又称为人群恐惧症、见人恐惧症。患者对任何社交或者公开场合都会产生异乎寻常的、持久的恐惧与紧张不安。在陌生人面前,患者非常担心、害怕,感到心慌、出汗,焦虑不安。严重的患者会有濒死的感觉,患者知道自己的恐惧反应极不合理,但是患者无法控制。社交恐惧症患者回避社交,从而避免焦虑的出现。社交恐怖症,主要的临床表现为,在社交时患者会感到局促不安,心慌,脸红、口吃,甚至出现轻微震颤。
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怎么摆脱社交恐惧症
摆脱社交恐惧症首先患者要去心理科门诊或者精神科门诊进行评估、诊断,由专业的医生出具治疗方案。通过药物治疗和心理治疗摆脱社交恐惧症。药物治疗比较常用是苯二氮卓类的抗焦虑药,能够迅速化解患者的焦虑反应。服用抗抑郁药可以从根本上缓解焦虑恐惧的症状,同时配合心理治疗,尤其是中医心理疗法,低阻抗意念导入疗法以及人格再成长治疗,把患者的人格进行一次再成长,从而实现人格的自我成长和自我强大。除药物治疗和心理治疗以外,患者的自我调整也非常的重要。
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社交恐惧症能治愈吗
社交恐惧症,经过规范、系统的药物治疗、心理治疗以及自我成长,可以治愈。研究发现,社交恐惧症的患者有一些不良的人格基础,比如胆小、不自信、特别在意别人的评价、自卑心太重、缺乏安全感。药物治疗可以缓解患者的恐惧症状。心理治疗,比如认知行为治疗,人格再成长治疗、中医心理疗法、TIP技术,对于患者的人格再成长,具有比较好的治疗效果,所以社交恐惧症并不可怕,只要患者遵医嘱,系统规范的药物治疗和心理治疗双管齐下,绝大多数的社交恐惧症都会有比较好的治疗效果。
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学校恐惧症要吃药的吗
学校恐惧症是否需要吃药,大家要辨证看待。如果焦虑程度并不重,孩子可以自我调整,通过运动、听音乐来缓解自己的焦虑情绪,可以不用吃药。但是如果孩子出现了明显的焦虑和恐惧,可以吃药。西药中,比如安定类的奥沙西泮、罗拉,服用后能够很快缓解患者的焦虑情绪,可以采用临时服的方法。中药中的乌灵胶囊,也有比较好的缓解焦虑作用,同时也没有成瘾性,比较适合孩子服用。如果孩子的焦虑抑郁情绪比较明显,而且持久,可能需要服用抗抑郁药物,包括艾司西酞普兰,舍曲林等。要根据孩子的情况,具体选择药物。
睡眠恐惧症
睡眠恐惧症是担心自己睡眠出现了一种焦虑恐惧的心理。严格的讲这不是一个医学的诊断,也不是一个疾病学的诊断,它是对睡眠出现一种恐惧的情绪状态。那么这种情绪状态是怎样出现的呢?一些长期失眠的患者对他的精神状态是很有影响的,白天注意力不集中,记忆力下降,工作能力下降,身体感到疲劳,脑力也不好使等等。所以他就特别希望能睡个好觉。所以对自己的睡眠特别关注。到了晚上尤其是该睡觉了,躺在床上就开始考虑我今天能不能睡着,越想睡个好觉越关注,越关注越难以入睡,越睡不着他还想,所以这样就造成一种恶性循环,更加难以入睡。所以我们对这样的患者要想办法打断、消除他的恶性循环,也可以药物治疗,也可以进行行为干预心理治疗,也可以靠一些物理疗法放松训练。治疗的方法有很多种,都能改变这种睡眠的恐惧。
白大褂恐惧症是什么原因
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密闭空间恐惧症的表现
密闭恐惧症是指处于狭窄有限的空间里,表现出的一种焦虑、紧张。密闭空间恐惧症,是对于封闭空间的一种焦虑症。密闭空间恐惧症属于场所恐惧症的一种,这种人往往有创伤性的体验,或者是会将某种生理状态,与场所联系在一起。当人们被限制在狭小的空间,一定是不舒服的,这是一种本能,如果理智没办法战胜本能的反应,就表现出恐惧。通常,密闭恐惧症的患者害怕密闭,或者是拥挤的场所,因为担心这些场所会发生未知的恐惧。有些密闭恐惧症严重的患者,甚至会出现焦虑和强迫的症状,一旦离开这种环境,患者的生理和行为,都会迅速恢复正常。密闭恐惧症的患者主要症状是,在封闭的空间会出现恐惧、焦虑、惊慌、呼吸急促、心跳加快、脸红流汗,严重时会出现窒息、有濒死感等表现。
对恐高的患者说
其实,有很多恐X(例如恐高之类)的人还不能构成恐惧症的诊断,只是置身于某种特定的情况下有些不安而已。这种“不安”是相对于自己本身大多数时间的感觉,也许你的这种情绪放在另外一个人身上体验时感觉就会有不同,或许感受不到任何不适。
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