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头皮屑多怎么办

发布时间:2018-09-2964336次浏览

很多人都会有头皮屑多的烦恼,一般小于0.02毫米的细小颗粒,人眼不能看到,这种一般是生理性头屑。但是有的时候我们天天洗头还是有头皮屑,头皮依然很痒,那么头皮屑多我们应该怎么办呢?

头皮屑多的原因
  头皮油脂分泌过多,头皮的皮脂腺非常丰富,分泌大量的油脂,导致细菌、真菌滋生,其中有一种叫马拉色菌的真菌,头皮感染马拉色菌之后,会导致头皮角质层过度增生,脱落就是头皮屑。还有一种油脂分泌过多与尘土等混杂在一起,久而久之,干掉后就形成了头皮屑。
  还有一类就是对于皮肤病患者,例如患有湿疹、牛皮癣,也容易产生头皮屑,而且是一大块的头皮屑。所以自己如果有大块儿头皮屑要注意自己是否得了某种皮肤病,及时去医院诊治。
  压力过大,精神总是处于高度紧张的一种状态中,精神压力大可能来自于工作、家庭、生活、学习等。
  身体缺乏维生素B也会导致头皮屑的增多。
  天气变化、睡眠不足、经常吃辛辣刺激性食物、生活不规律、过度酗酒等
  头皮屑多怎么办
  第一经常按摩头皮,增加血液循环,促进新陈代谢。
  第二口服维生素B6,也可以多吃维生素B含量高的水果蔬菜,动物肝脏、鸡蛋、牛奶等。
  第三注意饮食,饮食尽量清淡,少吃油腻刺激性食物,可以增加碱性食物的摄入,例如水果、蔬菜、蜂蜜等。
  第四如果头皮屑很严重,需要去看皮肤科医生。
  第五保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠。
  第六温开水洗头,最好一周洗一次,或者3-4天洗一次。

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头屑突然增多的原因
头屑突然增多的原因:第一,生理性的原因。比如小孩在生长过程中,脑容量的增长会促进头皮屑的形成,这种情况可以适当的用油把皮屑浸一浸,促进头屑的脱落。第二,青春期时,体内的油脂分泌增多。在油性的环境下马拉色菌的增值,这时候会表现头皮屑比较明显的增多,可适度的用二硫化硒洗剂或2%的酮康唑洗剂进行清理。第三,病态的情况。第一种情况就是银屑病,第二个就是湿疹。第三,石棉糠秕疹。石棉糠秕疹表现一堆的密集的鳞屑,往往石棉糠秕疹还是跟局部刺激有关系的。所以,尽量减少对于头皮的损伤,建议大家洗头时,不要用指甲搔抓头皮,否则洗发香波或外来物质会刺激头皮,造成局部炎症,头皮屑就会增多。
白醋去头皮屑吗
白醋对于去除头屑来说有一定的帮助。白醋当中含有醋酸,具有杀菌消炎的功效。大多数人患上头皮屑都是因为真菌感染或外界刺激导致了炎症所致,因为醋酸能够杀菌消炎,也可以靠真菌感染,所以白醋可以去除头屑。
头皮屑多怎么办
头皮屑多常与头皮糠疹有一定关系。头皮糠疹又称为干性脂溢性皮炎,掉纤维头皮,油腻性痂,糠皮样鳞屑与皮脂分泌增多,糠秕孢子菌感染有关。治疗可以口服维生素B6、复合维生素B,改善脂质代谢,二硫化硒洗剂,或者硫含磺的洗发剂洗头,可以起到去脂消炎,杀灭细菌和真菌的作用。饮食上尽量不吃辛辣刺激性食物,不吃油腻性食物和甜食,尽量使用中性或者弱酸性的洗发剂,不宜使用碱性较强的洗发剂,以免刺激引起皮脂分泌增加。另外洗头的频率不要太高。
语音时长 01:07

2019-07-15

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头皮屑多怎么治疗
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