黄芪的功效与作用及食用方法是什么
发布时间:2018-10-1765754次浏览
黄芪的功效与作用有免疫调节、抗疲劳、补气养血、抗炎、促进心脏健康等,食用方法有煮汤、熬粥、炖肉等。
1.免疫调节:黄芪具有免疫增强作用,可以调节和增强机体免疫系统的功能,提高身体的免疫力。
2.抗疲劳:黄芪具有提高体能和抗疲劳的功效,可以增加体力和耐力,减轻疲劳感。
3.补气养血:黄芪对补充气血有益,被广泛应用于改善气血不足、虚弱、疲劳等症状。
4.抗炎:黄芪含有多种抗炎活性成分,可以减轻炎症反应,缓解炎症引起的疼痛和不适。
5.促进心脏健康:黄芪对心脏具有保护作用,可以提高心肌的供氧能力,减少心肌损伤,改善心脏功能。
在食用黄芪时,可将其煮汤、熬粥、炖肉后食用。需要注意的是,应在医生的指导下用药,以免引起不良反应。
相关推荐
湿气重运动能排湿吗
03:24
中医养生包括哪些方面
中医养生包括两方面,一是情志,保持乐观心态,二是适当的运动、合理的膳食。中医在《黄帝内经》就讲到,“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”就是要饮食有规律,起居有常,平时要保持心情舒畅,保持心态平和,顺其自然,坚持锻炼。“今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,耗散其真,不知持满,不时御神,故年半百而衰也。”现在很多人都半百而衰,比如四五十岁就去世了,就是违背了自然生活的规律,如经常熬夜、酗酒,起居没有规律。
身体突然发冷的原因
身体突然发冷有两种情况:一种是实性的怕冷,就是实症;一种是虚症。实症多数见于突然暴怒的情况,突然暴怒导致身体的阳气循环会出现障碍,暴怒的时候肝气不舒、肝气郁结,身体阳气的循环不畅,阳气不能很好的周流于全身,这时候也可能会出现突然发冷,尤其是手脚冰凉,气性太大的时候,暴怒的时候,气的手脚发凉,严重的就会出现短暂的意识障碍,出现晕厥,民间说这是一种常见的现象。另外是由疾病引起来的,属于虚症的范围,多是一些心阳暴脱,心脏阳气骤然的离开身体,这种情况多数见于一些心脏的疾病,像一些急性的心肌梗死,尤其是大面积的心肌梗死。另外,像一些恶性心律失常,致死性的室性心律失常,这种情况也会出现突然的心功能不全,就突然心力衰竭,这时候因为身体四肢得不到血液的供应,就会出现突然的发冷,这种情况往往是伴有意识的模糊,甚至是昏迷。另外,全身持续手脚发凉,甚至伴有冷汗出,身体湿漉漉的,另外,血压急剧的下降,高压一定是在90mmHg以下,往往是可能在60mmHg以下,提示身体已经到了出现休克的状态,这种虚症的突然发冷,就是一种休克的前期,或者休克早期的表现,大概突然发冷就这两种情况。
身体老感觉累疲惫老是困乏原因
身体总是感觉到疲乏、无力、劳累、休息不过来,这种情况从现代医学的角度来说,主要常见于一些甲状腺的疾病,像甲状腺的功能减退,甲状腺的炎症,桥本氏甲状腺炎等,淋巴细胞浸润性甲状腺炎。甲状腺一些炎症性疾病,时间一久就会出现甲状腺的功能减退,也就是说甲状腺合成甲状腺素的功能下降,甲状腺素事关我们身体的能量代谢,甲减的时候就会出现疲劳、疲乏无力、四肢的发凉,就会出现这种情况。另外就是贫血,无论是缺铁性的贫血,还是其他的像叶酸等营养物质缺乏引起的贫血,还是因为慢性出血引起的贫血,还是一些脾胃的功能下降,铁的吸收障碍,或者是骨髓异常,造血功能下降,出现了贫血。总之,贫血的时候就会出现疲乏无力、睡觉不安稳,还有心悸、心慌、记忆力下降,贫血也会出现这种情况。再就是一些血糖代谢紊乱的情况,也会出现这种症状。胰岛素分泌的相对不足,或者是绝对不足,或者是胰岛素分泌的高峰延迟,也就是成人的二型糖尿病,这种情况因为血糖的代谢障碍,胰岛素的不足或者相对不足,影响能量代谢出现障碍,这时候身体也是总感觉到特别疲乏,休息不过来。
拍手腕中间有什么好处
手腕中间部位好处较多,首先经常性拍打这一区域可以达到揉筋止痛之作用,尤其是对于从事手腕劳动者经常性拍打,还可以改善疲劳、缓解疼痛。其次,也有助于提升睡眠质量,改善睡眠质量不佳,失眠多梦等症状。另外,还有利于祛除体内过多的湿气和寒气。
02:45
生理期可以艾灸吗
生理期可以进行艾灸。艾灸有两个作用:第一,它比较温和,不是大寒大热的药物;第二,艾灸有疏通经络、调理气血的作用,特别是宫寒或虚寒体质的女性,在生理期也能用。艾灸有温通经络的作用,可以减少痛经或宫寒,让月经来得更通顺一点,艾灸具有祛寒通络、活血养血的效果。艾灸在一些情况下也要谨慎使用。第一,月经量比较多时,尽量不要在生理期进行艾灸。因为艾灸以后,可能导致血量增大或经期时间延长;第二,非虚寒体质或湿热体质的女性在经期会加重生热的情况,所以应谨慎使用。
02:55
体内淤堵怎么调理
体内淤堵可以通过针灸、拔罐、药物或运动等方法调理身体淤堵。一、针灸。针灸祛瘀、祛堵,能疏通经络、排毒、排瘀。二、拔罐,非常安全。火罐可以将停聚体内的寒湿祛除,同时让患者也非常舒服。三、中药祛瘀也是非常好的。中药本身有理气通络、调理气血的效果。四、加强运动。生命在于运动,有规律的运动可以增加机体的有氧代谢,从而促进淤堵的排除。体内淤堵可导致手脚冰凉、胸闷、痰浊阻滞等表现。
03:08
怎么祛除体内寒气
使用暖水袋、双手搓热置于肚脐、红糖生姜水、艾灸、驱寒的中药、热性食物都有祛除体内寒气的作用。一、肚脐是容易受凉的部位之一也是元气的部位,特别容易受凉,暖水袋或者双手搓热放在肚脐也可以起到驱逐寒气的效果。二、红糖生姜水治疗痛经、驱寒的效果也非常好。三、艾灸的方法,艾灸就是中医的热疗,通过在穴位,如足三里,通过温灸的方法也能驱寒,还有就是食用热性的食物,比如羊肉、生姜。另外驱寒的中药,如附子理中丸一可以达到温阳驱寒的作用。
制半夏的功效与作用
制半夏是临床上应用十分广泛的一味中药材,它不仅可以内服,也可以外用。制半夏与其他药材一起煎水服用后,有止咳化痰、止吐、调节神经治疗失眠等作用,研成碎末之后外敷还有消肿、止痛、解毒的功效。
湿气重症状
中医夏季养生
?黄帝内经》很明确的指出了“春夏养阳”,它的意思是在春季和夏季时,人们应该注重对体内阳气的保养。所谓的阳气,就是“火力”,也是人体新陈代谢的能力。夏季是一年里阳气最盛的季节,是新陈代谢旺盛的时期,这个季节人体的阳气外发、伏阴在内,夏季养生基本的原则是在盛夏要防暑邪,在长夏要防湿邪,同时要注意保护人体的阳气,防止因避暑而过分的贪凉饮冷从而伤害了体内的阳气。即使在很炎热的夏天仍然要注意保护体内的阳气。最重要的一点是不能只顾眼前舒服,贪凉饮冷导致中气内虚从而使暑热和风寒之邪乘虚而入。暑热外蒸,如果出大汗,毛孔处于开放的状态,机体很容易受到风寒的侵袭。夏天的饮食应该以清淡、容易消化为主,少吃油腻以及辛辣上火的食物。清淡饮食能够清热防暑、补液,还能增进食欲,这就是“春夏养阳”的主要含义。
人参归脾丸能去湿气吗
人参归脾丸是一种中药成分,是补气健脾的常用药。如果身体有气血不足,运行不畅的情况时,经常会出现心悸,失眠,疲劳,饮食不佳,脸色苍白,这时可以服用人参归脾丸,具有补益气血的功效,可以改善肝胃不畅引起的身体疲劳症状,达到平衡人体环境的效果,但该药物去除湿气的效果并不明显。
汗蒸可以去湿气吗
有的人虽然晚上睡眠时间很长,但是第二天依然不精神,总有一种睡不醒的感觉,四肢沉重,浑身不舒服,而且不愿意吃东西,这是湿气重导致的,需要及时的去湿,以免影响身体健康,那么汗蒸可以去湿气吗?
02:42
什么是排病反应
排病反应古人称作瞑眩反应,这是中医学对人体治疗疾病过程中的一种反应的认识,又称为排毒反应,是指人疾病由不好转好时的身体的反应。身体在相愈的过程是一个激发自愈力,逐渐把病邪驱逐出人体的过程,当自愈力被激发、正邪交争的过程之中,身体会有反应,这时毒气要从深层往表层排出,在这个排的过程中身体可能会有不舒服,原来深藏在里面的不舒服会表现在表面。当病邪排出体外出现与最开始来求治时候的症状并不一样,很多人会有这样的疑惑,其实这是体内的病邪在往体表排的一个表现,这个过程是一过性的,经过这样一个阶段,病人的病情会有一个很好的扭转,所以这时候不要太过于担心,当排病期过去以后,患者会有很轻松的感觉。
归脾丸的功效与作用
提到归脾丸相信大家都不是特别的陌生,这是生活当中经常会服用到的一款药物。它作为一味治疗心脏和脾脏亏损的良药,得到了很多患者的认可和支持。它的功效是特别显著的,很多的患者都会放心大胆的使用这款药物。