牙齿发黄或者长期存在牙渍，不仅会导致形象受到影响，长期下去还容易出现口臭，并且对牙齿的健康影响是非常大的，通过洗牙能帮助改善这样的情况，但是洗牙对牙齿也是有一定伤害的，在洗牙之后也要特别注意才行，下面一起了解下洗牙后可以刷牙吗？

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洗牙后多久可以刷牙

洗牙后不能立即刷牙，建议至少隔1小时后再刷牙。刚洗完牙，可能会出现酸痛的感觉，特别是口腔内部有发炎或是牙结石、牙周炎等情况，可能会出现疼痛、出血的现象，这时立即刷牙的话，可能会加重牙齿的酸软感甚至刺激出血。如果是在临睡前，这中间不妨可用漱口水来清洁口腔，并且要注意正确的刷牙方式。

洗牙后刷牙要注意什么

1、在洗牙后要注意掌握正确的刷牙方式，这样才能避免牙石再次的堆积。

具体的刷法：将牙刷放在牙齿及牙床的交界处，使刷毛与牙齿呈45度角，然后转动刷头，顺着牙缝刷，刷上牙时要从上向下刷，刷下牙时，要从下向上刷。

2、在洗牙后一周内不要用牙线，牙签等物品，以免出现意外的出血不止的现象。

3、牙面上的牙石，一旦被清除后，又可慢慢的再沉积。洗牙后更要注意勤刷牙，早晚都要进行刷牙，饭后要进行漱口，来保持牙齿的清洁，防止牙结石再次长出来。

4、洗牙后1周内牙齿可能会比较敏感，所以在刷牙时千万不要太用力。

5、因为洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感从而感到酸痛，一般在1周左右这种症状会消失，但如果酸痛症状不能改善，可考虑用抗敏感牙膏，一般使用1个月左右症状能得到缓解。

洗牙能让牙齿得到有效的清洁，但是洗牙之后一定要注意护理，另外洗牙之后也要注意掌握好正确的刷牙方法，这样才能降低对牙齿的伤害，同时也能更好的保证牙齿卫生。