有的人明明已经过了青春期，但是额头上的痘痘依然会此起彼伏，不但影响容颜美丽，还会导致红肿疼痛，对爱美人士的身心都会造成一定的影响。那么，额头长痘痘怎么调理呢？

　一、使用保湿功效的洗面奶
　　平时注意皮肤的保湿，也能有效地减少痘痘的出现，所以洗脸的时候可以使用温水，并且用保湿功效比较好的洗面奶洗脸，祛痘的效果会更好一些。
　　二、随身携带保湿喷雾
　　天气干燥，肌肤容易缺水，这时候皮脂腺油脂分泌过旺，就会导致痘痘反复的出现。平时如果能做好皮肤的保湿工作，可以有效的减少痘痘的出现，因此最好能随身携带一些保湿喷雾，一感觉皮肤发干，就适当的喷一些为皮肤保湿，可以抵挡痘痘的滋生。
　　三、给额头充足的呼吸空间
　　有的女性喜欢留刘海，厚厚的刘海导致额头皮肤呼吸不畅，这样也会导致痘痘出现，所以最好能把额头的刘海拢起来，让额头的皮肤呼吸畅通，减少痘痘的出现。而且头发长时间和痘痘密切接触，还有可能导致痘痘发炎。

四、按时睡美容觉
　　身体的排毒是在晚上11点到凌晨1.点，如果总是熬夜，身体的毒素无法排出去，额头上的痘痘就会越来越多，所以要注意晚上10点的时候上床睡觉，保证充足的睡眠时间，促进肌肤顺利排毒，减少痘痘的出现。
　　五、远离电脑辐射
　　如果长时间在电脑前工作，电脑的辐射也会导致额头的痘痘反复出现，所以平时要注意控制使用电脑的时间，使用电脑的时候要在脸上涂抹一些隔离霜，使用完电脑后要注意及时洗脸。
　　六、用醋盐水擦脸祛痘
　　把水、醋、盐按照9:3:1的比例调和好，用这样的混合液浸湿毛巾擦脸，不但可以祛痘，还能起到美白的作用。