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失眠中医的治疗方法

发布时间:2020-12-1026462次浏览

在当下,失眠的现象越来越普遍,许许多多的人在漫漫长夜里饱受失眠的痛苦折磨。那么对于失眠疾病,患者应该怎么治疗它呢?下面就向大家介绍一下失眠中医的治疗方法。

失眠是常见病,表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,中医对失眠有非常深入的研究,最简单方便的方法是失眠轻珍丸的使用,健康恢复。近年来中医学对失眠的辨证施治提出了一些新的思路。

调理五脏

有学者认为失眠症主要表现于肝,波及五脏,统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观,从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系,并由此制定了失眠症证治方案。

调节情志

精神情志与不寐关系密切,由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型,分别选用清热泻火、疏肝降逆法,滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之,取得良好效果。

调理肝脾

此种中医理论认为导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关,治疗失眠的理法方药的选择,应在辨证论治的基础上,注重调理肝脾。

遵循昼夜节律

人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动,失眠则是这种正常睡眠-觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律,中医学者提出了因时制宜的治疗失眠方案。

引火归根、心肾相交

这一中医理论认为失眠是火不归根引起的,治疗方案最终需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来,并将失眠分为五型:肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型,进行辨证施治。

中医区别失眠

1.心脾两虚型 不易入睡,或睡中多梦,易醒,醒后再难以入睡,或兼心悸、心慌 神疲、乏力、口淡无味,或食后腹胀,不思饮食,面色萎黄、舌质淡、舌苔薄白,脉象缓弱。

2.阴虚火旺型 心烦,失眠,入睡困难,同时兼有手足心发热,盗汗,口渴、咽干,或口舌糜烂,舌质红,或仅舌尖红,少苔,脉象细数。

3.心肾不交型 心烦不寐,头晕耳鸣,烦热盗汗,咽干,精神萎靡,健忘,腰膝酸软,女子月经不调。舌尖红,苔少,脉细数。

4.心虚胆怯型 虚烦不得眠,入睡后又易惊醒,终日惕惕,心神不安,胆怯恐惧,遇事易惊;并有心悸、气短、自汗等症状。舌质正常或淡,脉弦细。

5.肝胆两虚型 肝病日久,身体亏虚,虚烦而难以入睡或入睡后容易惊醒,终日惕惕,胆怯恐惧,遇事易惊,舌淡,脉细弦等。

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失眠多梦是怎么回事
做梦是人类的一种正常生理现象,会在脑海中出现各种奇幻情景,几乎所有人都有做梦的经历,甚至,有的人在入睡后没有做梦,反而会不习惯。俗话说,日有所思夜有所梦,一般,人们做的梦都是生活的流水账,十分平常。但是,如果总是做比较焦躁,郁闷,令自己心情不好的梦或者做梦会消耗自己很多精力,影响睡眠时,这就是不正常的情况。一般,有专门的解梦方法可以解读人们做的梦。睡醒后有时能记住梦的内容,有时记不住,这些都是正常现象。
失眠怎么快速入睡
晚上躺在床上翻来覆去,都不能够入睡,在生活当中,很容易出现这样的失眠情况。因此想要在失眠的时候,快速进入到睡眠的状态当中,必须要让室内保持安静,尽量制造黑暗的环境以及远离手机,才能够更好地进入睡眠状态,当然也可以适当的给自己精神催眠,进行精神治疗。
针灸治疗失眠疗效如何
针灸治疗失眠疗效很好。针灸治疗失眠,从古至今有很多的医学文献的记载和古代医学家、近代医学家以及自身的临床实践的验证,针灸是治疗失眠的一个良好的方法,叫作药物治疗。针灸具有不可替代的优势,优势就是一方面能够治疗失眠本身,更多的能够消除引起失眠的病因。另外对于与失眠相关因素的调整,它是一个多环节、多靶点、多层次、多脏腑的调整。在机体的各个层面上面都能够进行调整,能解决生命的问题。比如讲解决胃肠道的问题、解决情绪的问题、解决阴阳失衡的问题、解决原发疾病的问题、解决脑功能低下、或者是脑抑制能力下降的问题等,这样就能够取得很好的疗效。调补阴阳、治疗虚实、安神助眠,这是针灸治疗最大的效应之一。所以要把针灸治疗失眠症当作治疗脑病和神经系统疾病的一个重要环节去做。平时是不用针灸,是在穴位上进行按压、进行抚摸,都能够对失眠有所助益。
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长期失眠对身体有什么影响
长期的失眠对于人的身体健康和心理健康都有很大的影响。长期失眠可引起人体多系统的功能紊乱,包括免疫功能低下、胃肠功能低下、情绪控制能力低下以及其他功能紊乱。长期失眠的病人甚至出现记忆力的减退、思维能力的混乱以及脑功能的失调,还可以引起严重的焦虑抑郁症和脑痴呆的多发症。因此长期失眠对自己危害极大,要及时的控制治疗。把保证睡眠当作养生保健一个重要的环节去做,这样才能够有一个好的睡眠。长期失眠虽然是一种普发性的社会状况,但需要进行积极的调整。
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