想必虫牙大部分人都有过经历，有了虫牙以后会给我们平时生活带来很多困扰，比如说稍微不留意就会引起虫牙的疼痛，而且吃东西的时候还容易塞牙，让人感到很不舒服，那么，虫牙怎么治呢？

1.到医院检查治疗
　　如果发现有了虫牙以后，首先要到牙科诊所进行治疗，一般比较轻度的虫牙，医生会给虫牙进行填充，如果虫牙比较严重的话，可能需要拔除。不过有些人当自身的牙齿出了问题后不及时治疗，非要等到疼痛后，才不得已去治，其实这种做法是错误的。牙齿的好坏和我们的身体健康有着直接的关系，而且如果有一颗牙齿出现问题，它会影响到周边的牙齿，所以当牙齿出现问题后要早治疗。

2.日常饮食要注意
　　平时要关爱自己的口腔，在饮食上不要吃过硬的食物，比如说榛子，有些人认为自己的牙口很好，就会用牙去咬开坚硬的榛子的外壳，然后吃。这样的做法是不对的。要用工具去帮助吃榛子。再比如说吃过甜过酸的食物，都会对牙齿造成不好的影响。为了有口健康的牙齿，从小就要教育孩子不要总是吃糖，吃糖坏牙。还有就是酸的食物，过酸的食物会让牙齿受到刺激也会影响牙齿的健康的。

3.学会保护牙齿
　　保护牙齿，每天早上和晚上要刷牙，吃完东西以后要漱口，这些好习惯要养成。这样才能有一口好的牙齿。在选择牙刷的时候要根据自身的情况选择合适的牙刷，尽量选择软毛牙刷。还有就是牙膏的选择，根据自己牙龈的情况选择合适的牙膏。
　　牙刷要经常更换，一般都是一个月一换。小孩子要从小就开始刷牙，当宝宝长出牙齿以后就要给他们养成刷牙的好习惯，从小做到爱护牙齿，有了好的牙齿，吃饭才香，身体才会健康。