过敏性鼻炎虽然对健康有较大危害，但却是可以预防的。想要预防过敏性鼻炎的发生，平时应注意周围环境，避免接触到过敏原，饮食上应避免吃生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，还应积极锻炼身体，增强免疫力，做到以上这些，可以有效降低过敏性鼻炎的发生几率。

得了过敏性鼻炎，会引起一些不适的症状，比如鼻塞、打喷嚏等等，这些症状对患者的正常生活都有很大影响。个别患者由于病情严重，还可能发生支气管哮喘，对健康造成很大影响。过敏性鼻炎是可以预防的，一起来了解一下怎么预防过敏性鼻炎吧！
　　1、注意周围环境
　　吸入某些过敏性物质，可引起过敏性鼻炎。因此，在生活中应注意周围的环境，避免接触花粉、动物皮毛、粉尘、螨虫等，以免诱发过敏性反应。此外，还有一些人对食物也可发生过敏反应，如贝壳类海鲜、虾、蟹、鸡蛋、牛奶等，平时也要避免食用。
　　2、戒除不良的饮食习惯
　　不良的饮食也是诱发过敏性鼻炎的原因之一。一些患者平时很喜欢吃生冷、寒凉的食物，或经常吃辛辣刺激性食物，这些食物也都很容易造成过敏性鼻炎，应及时戒除。
　　3、积极锻炼身体
　　免疫力低的人更容易患上过敏性鼻炎。想要防止过敏性鼻炎的发生，在生活中可以选择1~2项自己喜欢的体育锻炼，长期坚持，可以增强体质，提高抵抗力。此外，生活中还应注意保暖，也可以防止过敏性鼻炎的发生。