眼袋是很多人在变美路上一个巨大的阻碍，无论再怎么遮瑕，也很难遮掩大大的眼袋。而且现在生活压力大，很多人因为工作繁忙生活不规律，饮食不健康，这些都会加重眼袋。眼袋怎么消除简单方法有哪些呢？如何预防眼袋的出现？

一、眼袋的简单消除方法
　　１、冰敷法
　　这种方法是最常用，也是效果最好的方法之一。大部分人的眼袋是水肿导致的，眼部周围的血管会扩张，所以这个时候用冰敷就可以有效刺激血管收缩，促进血液循环。这样就可以让眼袋快速变小。可以将卫生棉球浸在冰水或者是冰牛奶中，敷在眼上１５分钟即可，也可以用冰毛巾敷。
　　２、按摩法
　　按摩穴位可以促进身体的代谢，这样就能够让水肿排出，消除眼袋。平时可以多按摩鱼腰穴，鱼腰穴就在双眉之间，每天点按２１次，再顺时针揉一分钟，逆时针揉一分钟，就可以有效促进血液循环。
　　３、使用眼膜
　　现在很多眼膜对消除眼袋也很有帮助，如果不想购买，市场上的眼膜也可以自己做。将鸡蛋黄打散后，加一勺蜂蜜和橄榄油，混合涂匀在眼袋上面即可。敷１５分钟后直接用清水就可以洗去，这样不仅能去眼袋，还可以去皱纹。

二、如何避免眼袋出现
　　１、保持健康的作息习惯：多注意保持健康的生活习惯，就能够防止身体出现水肿，防止血液循环不畅的情况。这样就很少会出现眼袋了。
　　２、少吃辛辣油腻食物：辛辣油腻食物会导致毒素淤积在体内，而且会导致皮肤油脂分泌过多，这些食物含盐量高，同样会引起水肿，所以不要吃。

３、坚持运动：运动是最有效的促进血液循环的方法，坚持运动可以预防衰老，防止皱纹出现，而且能够使眼袋消失。