儿童成长期通常吃碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片、碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、赖氨酸磷酸氢钙片等钙片比较好，建议在医生的指导下使用。1.碳酸钙D3咀嚼片：该钙片含有碳酸钙和维生素D3，可增强补钙效果。2.乳酸钙片：乳酸钙是这种钙片的主要成分，比较容易吸收，具有较好的补钙效果。3.碳酸钙片：碳酸钙片的主要成分为碳酸钙，可以起到补钙的作用，预防和治疗钙缺乏症。4.葡萄糖酸钙片：这种钙片的成分易于被人体吸收，口感较好，儿童可以使用这种钙片治疗钙缺乏症。5.赖氨酸磷酸氢钙片：其中含盐酸赖氨酸和磷酸氢钙，能为儿童补充钙质，促进生长发育。日常需要注意，保证适量运动、充足睡眠，有利于提高体质，减少患病概率。

一般情况下，月经过后七天是不是排卵期，根据个体差异而有所不同。如果女性月经周期较规律，月经过后七天可能是排卵期；如果女性月经周期不规律，月经过后七天可能不是排卵期。具体分析如下：1、是：排卵期是指随着卵泡发育成熟，逐渐向卵巢表面进行移动并排出的过程，排卵期一般在女性下次月经来潮前的十四天左右。如果女性的月经周期较为规律，月经过后第七天可能是排卵期。2、不是：如果女性的月经周期不规律，一般不能准确算出女性的排卵期，月经过后七天可能不是排卵期，此时可以使用排卵期激素（LH和E3G）检测试剂（乳胶法）进一步判断。如果女性有妊娠计划，可前往正规医院，在专业检查下确定排卵期，有利于受孕。在备孕期间应放松心情，调整好心态，多休息，戒烟忌酒。

怀孕是指妊娠。一般情况下，一侧输卵管不通、盆腔粘连能不能妊娠需要根据患者的实际情况来进行判断。如果患者的症状较轻、通过积极治疗就能妊娠；如果患者的症状较重、未及时进行治疗，则不能妊娠。具体分析如下：1、能妊娠：一侧输卵管不通，另一侧输卵管正常运行，患者妊娠的可能性就会增大；盆腔粘连可能是由于输卵管、卵巢等部位出现炎症未及时治疗，导致盆腔出现粘连。如果患者的症状较轻，积极配合医生治疗、做好日常护理，就能妊娠。2、不能妊娠：盆腔炎一般无明显症状，若未及时治疗可能导致不孕症，需注意，只有一侧输卵管正常运行，可能会增大异位妊娠的概率；如果患者的症状较重，则可能导致不能妊娠。建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持良好的心态，有利于维持身体的健康。

EPA一般指二十碳五烯酸，孕妇食用二十碳五烯酸的安全量通常是100MG左右/天。在妊娠期间，孕妇需要补充一定的营养物质，比如二十二碳六烯酸、二十碳五烯酸，二十二碳六烯酸是一种多不饱和脂肪酸，在鱼油中含量比较多，食用后能补充身体所需营养物质。二十碳五烯酸也能起到相同的作用，因此每天需适量补充，安全量一般在100MG左右/天。如果补充过多，反而对身体不利，容易导致血小板凝聚性降低，可能会造成自发性出血，影响胎儿的健康发育。孕妇平时需要多食用蛋白质、维生素丰富的鸡蛋、瘦肉、菠菜，能够保证身体摄入足够的营养，可维持孕妇的身体健康。食用二十碳五烯酸后，孕妇有身体不适时，需及早就医治疗。

通常跑步一公里可以消耗500-1000大卡，由于个人体重存在差异，因此消耗的大卡数值也会不同，建议根据自身体重进行运动，以达到减肥效果。

剖腹产一般是指剖宫产。根据女性体质情况决定剖宫产后多久锻炼，通常1-2个月就可以锻炼。如果女性锻炼后出现不适，建议及时就医治疗。女性剖宫产后可能会出现子宫收缩、恶露排出、疼痛等症状，此时需要充足的休息，如果过早运动，可能会影响子宫的恢复，不利于身体健康。如果女性体质较好，恢复能力一般较强，通常剖宫产1个月左右就可以锻炼，应注意从运动量较少、强度较小的运动开始，比如瑜伽；如果女性体质较差，恢复能力一般也较弱，通常剖宫产2个月才可以锻炼，也应从较小的运动量开始，再逐步增加运动强度。女性剖宫产后应注意情志舒畅，可以多听舒缓的音乐，有利于身体恢复。

前段时间，有位患者咨询我，他想知道跑步主要锻炼哪些部位的肌肉，以及跑步是否适合他这种久坐的上班族。

通常情况下，运动三天休息一天是可以的，一般不会对身体造成不利的影响。

心脏病引起头疼的症状，多由心脏病导致心脑供血不足而引起的。多考虑出现高血压心脏病、房间隔缺损等。

判断阿司匹林是否可以隔一天吃一次，需要根据服药目的判断。若是用于预防血栓形成，一般不能隔一天服药一次。若是用于解热镇痛，部分患者能隔一天吃一次阿司匹林。医生会根据患者病情，指导患者规范用药。