膀胱癌近年来的发病率在不断的增高，让大家十分的困扰，而且患上膀胱癌会为患者造成很多伤害，因此提前在生活中做好有效的预防膀胱癌的预防措施很重要，那么下面就为您介绍预防膀胱癌的措施吧。

有良好的心态应对压力，预防膀胱癌要劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

预防膀胱癌要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。预防膀胱癌应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，预防膀胱癌要防止病从口入。

上面所讲的内容就是关于预防膀胱癌的措施，希望可以帮助大家有效的预防膀胱癌的发生，做好有效的预防措施可以帮助大家尽量远离膀胱癌，那样才不会让膀胱癌危害人们的健康。