测血糖的最佳时间
发布时间：2021-09-3013252次浏览
测血糖的最佳时间是晨起空腹、餐后2小时、凌晨3点，这三个时间点测得血糖值，分别提示患者正常情况下胰岛素水平、胰岛B细胞储备功能、降糖药剂量是否合适等，可准确反映患者血糖的整体变化。
1.晨起空腹
即患者禁食8-10小时，若能严格按照禁食时间，且未应用降糖药物、未剧烈运动，测得的血糖可准确反映患者胰岛素水平，对糖尿病的诊断至关重要。正常情况下血糖在3.9-6.0mmol/L之间，糖尿病患者放宽至4.4-7.0mmol/L。
2.餐后2小时
餐后2小时进行测血糖，可反映食物刺激胰岛B细胞释放胰岛素的能力，也可提示机体是否存在胰岛素抵抗。正常情况下血糖小于7.8mmol/L，如果大于11.1mmol/L，则需结合空腹血糖等值判断是否存在糖尿病。
3.凌晨3点
可提示晨起高血糖是正常反应还是因苏木杰反应，也可提示胰岛素等降糖药使用剂量是否合适，从而指导临床用药。正常情况下需保持血糖在4.0-6.0 mmol/L之间。
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餐后两小时血糖10.5正常吗
餐后两小时血糖10.5mmol/L不正常，此时应该是糖耐量受损的状态。一般餐后两小时血糖浓度在7.8mmol/L以内，如果大于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，考虑糖耐量受损；如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，多考虑是糖尿病，需要进一步进行相关检查来明确诊断。餐后血糖浓度变化呈现一定规律性，一般是餐后半小时到一小时，血糖水平逐渐升高，餐后2小时前后达到高峰值，餐后3-4小时血糖浓度逐渐下降恢复到空腹状态的血糖水平。随着血糖的曲线变化，体内胰岛素分泌水平也会出现同步的变化，胰岛素可以起到很好地调节血糖的作用，维持体内血糖水平的稳定。但是如果胰腺的病变或者长期各种不良生活习惯、饮食习惯等造成胰岛B细胞分泌功能下降，此时胰岛素分泌不足或者分泌延迟，就会造成餐后血糖浓度持高不降。多次测量餐后2小时的血糖浓度是10.5mmol/L的情况下，建议进一步进行糖耐量试验即OGTT，检查糖化血红蛋白等，监测近期体内血糖代谢的情况。糖耐量下降，需要从饮食结构、生活习惯等方面进行调理，餐后2小时血糖超过7.8mmol/L的情况下，也建议在医生指导下使用一些降血糖药物干预，防止血糖进行性升高影响人体健康。
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玉米须能降血糖吗
玉米须是一味中药，能利尿、泄热、平肝、利胆，其活性成分具有一定的降糖效果，喝玉米须泡的水，可以辅助降血糖。玉米须中含有皂甙、黄酮、生物碱，微量元素及多种维生素。玉米须中含有丰富的铬元素，铬元素对胰岛β细胞的分泌有一定改善作用，研究表明铬元素可以促进胰岛素的分泌，加强体内胰岛素的生物活性，而胰岛素是可以降低血糖的激素。此外玉米须中含有的皂甙、黄酮等物质，还能够减少氧自由基的产生，具有很好的抗氧化的能力，可以清除自由基，降低血糖的同时还能保护心脑血管，因为糖尿病患者微血管病变往往与氧化应激密切相关，所以玉米须能够有效地预防糖尿病造成的一些心脑血管方面的并发症。玉米须降糖作用微弱，只对于血糖轻微升高的人群有一定保健作用，预防糖尿病的发生。作为一种食物的疗法，对于轻度血糖升高的人群，具有预防和保健的意义。但是如果已经伴有糖耐量受损的状态，甚至被确诊为糖尿病了，此时单纯地靠喝玉米须水来降低血糖是远远不够。胰岛素的分泌出现异常造成血糖代谢的障碍，需要使用降糖药物治疗，在医生的指导下口服盐酸二甲双胍肠溶片、格列吡嗪、阿卡波糖等药物进行，或者皮下注射使用胰岛素来调节血糖浓度。
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空腹血糖6.3正常吗
空腹血糖正常范围是小于6.1mmol/L。所以空腹血糖6.3mmol/L是不正常的，但是没有达到7.0mmol/L的糖尿病诊断标准，属于糖尿病前期的一种状态。如果患者餐后两小时血糖是正常的，把这种状态称之为空腹血糖受损，是一种可以逆转的阶段。但如果想把血糖恢复到正常的状态，必须采取更加积极、严格的健康的生活方式干预，比如严格控制饮食的热量，低糖、低脂饮食，同时增加运动，如果合并肥胖的患者必须减轻体重。如果不进行任何措施的干预，大约1/3的患者6年之内会转变为糖尿病。
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血糖高血脂就高吗
一般糖尿病的病人，血脂都是高的。糖尿病除了血糖高以外，经常有血脂代谢的紊乱叫高血脂，有的病人出现甘油三酯增高，如甘油三酯特别高，大于等于5.6mmol/L，就要用降低甘油三酯的药。另外还有糖尿病有一种情况叫高密度脂蛋白低，这个现在没有什么办法。另外糖尿病的病人会有胆固醇增高，主要是低密度脂蛋白胆固醇的增高，这种增高应该是一种相对的增高，正常人允许低密度脂蛋白稍微高一点，但是糖尿病人，尤其是40岁以上的糖尿病人，要求低密度脂蛋白小于2.6mmol/L。
血糖高可以喝红酒吗
临床上血糖升高的患者能否喝红酒，需要根据患者血糖升高的程度以及病情来进行确定。主要见于以下几种情况:第一、患者血糖明显升高时，比如空腹血糖大于十一点一毫摩尔每升，同时伴有多饮多尿、多食，伴有体重的减轻、乏力等代谢紊乱时不建议喝红酒，否则会引起血糖的波动，不利于病情的控制。第二、血糖升高的患者，如果血糖轻度升高，在空腹血糖控制在七点零毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖控制在豪摩每升以下可以适量的进食红酒，红酒的摄入量不宜过多，一般建议不要超过五十毫升。如果喝红酒量过大，也会引起相关的并发症，比如：糖尿病患者空腹喝红酒有出现低血糖的风险，血糖升高的患者需要严格的控制酒精的摄入量，酒精摄入过多会引起相关的副作用，比如长期饮酒可以引起酒精肝、肝硬化。患者饮酒前为进食面食或禁食面食量少，同时又口服了降糖药物有诱发低血糖的风险。
血糖高能吃苹果吗
临床上血糖明显偏高的患者不建议进食苹果。苹果主要含有碳水化合物，其中为低生糖指数的水果，血糖非常高时，往往进食苹果可以引起血糖的波动，不利于血糖的控制，一般在血糖未控制达标或者是血糖控制不平稳的情况下，避免进食。苹果糖尿病患者如果在规范的降糖治疗过程中，血糖控制达标，比如空腹血糖控制在7毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖控制在10毫摩尔每升以下，可以在两餐之间适量的进食苹果，但进食量不宜过多，如果进食的量过多，也会引起餐后血糖的升高。糖尿病患者在严格的饮食控制过程中，避免煮餐、进食、苹果。如果主餐进食苹果，往往是摄入的碳水化合物量过大，容易引起餐后血糖的飙升，使餐后血糖的波动较大，不利于患者血糖的控制。糖尿病患者在血糖控制平稳的前提下，可以在两餐之间适量的进食苹果，但进食量不易过多，否则也会引起血糖的身高。
血糖高能吃牛肉干吗
临床上，血糖高的患者可以适量的进食牛肉干，牛肉干含有碳水化合物较少，对餐后血糖影响较小。牛肉干含有丰富的蛋白质，但脂肪的含量较高，进食量不宜过多。糖尿病患者或血糖升高的患者，如果进食牛肉干较多往往摄入的脂肪类的这种成分过高体力的热量摄入过多往往导致热量的过剩，往往会出现体重的肥胖不利于患者病情的控制。同时，高脂食物的摄入过多，可以加重患者血脂的异常，可出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症。严重者可以诱发急性胰腺炎的发作，长时间高脂血症可以加重动脉粥样硬化，比如出现冠心病、脑梗塞。下次动脉硬化闭塞的风险明显增加，要适当的控制牛肉干的摄入量。血糖高的患者可以适量的进食牛肉干，可以提供给适量的蛋白类的无物质，但是进食量不宜过多。否则会导致热量摄入过多会导致体型的肥胖，血脂的异常有加重动脉粥样硬化的风险，出现心脑血管疾病的风险明显增加。
血糖高能吃桃子和油桃吗
血糖高不建议吃桃子和油桃。糖尿病患者降糖治疗过程中，糖尿病饮食控制是治疗基础手段，控制血糖非常重要。糖尿病患者血糖控制欠佳情况下，进食桃子和油桃可导致餐后血糖的波动，不利于患者血糖稳定。糖尿病患者在血糖高时不建议进食桃子和油桃。糖尿病患者降糖治疗过程中，血糖控制达标，如空腹血糖控制在7.0毫摩尔每升，餐后两小时血糖控制在10.0毫摩尔每升，可在两餐间适量进食桃子和油桃，但进食量不宜过多，如果进食量过多，导致糖分吸收入血过多，可引起餐后血糖升高，导致血糖波动。糖尿病患者进食水果前，注意监测血糖，血糖控制不达标，尽量避免进食甜食、水果等。糖尿病患者血糖控制达标，可在两餐间适量加用水果，如桃子和油桃，但不宜过多，否则可引起血糖升高。
血糖高能喝小米粥吗
血糖高的人要避免吃一些熬制时间过长的粥类食品，比如小米粥。小米粥在进入人体之后很容易被消化、吸收，容易导致血糖快速升高。血糖高的人可以吃米饭、馒头等主食，同时搭配一些高纤维、高蛋白的食物，可以保证营养，稳定血糖。
血糖高的危害性
长期处于血糖高的状态，是能够导致人体各项机能都直接受损，出现健康危机。轻度症状可能会出现疲乏无力、抵抗力下降等情况，严重时会直接危害身体的代谢系统以及出现电解质紊乱和视力减退的情况，同时身体还可能会诱发多种心脑血管疾病，因此在出现血糖升高的情况下，应该及时就医治疗。
怎样控制血糖
控制血糖需要从日常生活入手，其中最有效方法之一为坚持经常运动，可以选择有氧型运动方式。同时需要尽可能保持情绪放松舒缓，并积极改善日常饮食，坚持低糖及少食多餐的原则。而必要时就要积极使用降糖药物治疗，且要密切监测血糖值变化。
血糖低怎么办
对于非糖尿病患者，血糖低于二点八毫摩尔每升为低血糖。对于糖尿病患者而言，血糖值低于三点九毫摩尔每升即为低血糖。可表现为饥饿感、流汗、焦虑、心悸、震颤等；或者头昏、乏力、虚弱等；严重低血糖可发生昏迷，脑梗塞、甚至死亡。糖尿病患者的低血糖经过补充葡萄糖等处理后，如果血糖纠正，需要进一步了解低血糖的原因，调整用药。伴昏迷的患者还可以放松短期内血糖控制水平，要注意低血糖诱发的心脑血管病。实施糖尿病教育，携带糖尿病急救卡，儿童或老年人及其家属需要进行相关培训。非糖尿病患者，纠正血糖后，需要进一步检查低血糖病因，比如有无酒精后低血糖、胰岛细胞瘤、垂体疾病、胰高血糖素分泌减少等。
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餐后血糖偏高怎么办
餐后血糖升高是糖尿病患者血糖升高的表现形式之一，除了胰岛功能本身的问题之外，摄入的饮食量也是引起餐后血糖升高最常见的原因。在同样的降糖药物的前提下，摄入的热量越多，那么餐后血糖就越容易升高，如果餐后血糖升高，最重要的是通过调整摄入的饮食量，避免食用高碳水化合物甚至是高糖的食物来降低餐后血糖。在饮食控制的情况下，如果餐后血糖依然升高，那可以使用模拟胰岛素分泌的药物，皮下注射胰岛素或者口服促进胰岛素分泌的药物，来改善餐后的高血糖。
老人血糖多高才合适
老年人正常血糖值是有时间标志的，一般空腹之时，就不可以超过7.0mmol/l左右，这就很正常，还有就是在老人吃饭之后测量的血糖值，对老年人来说不可以超过11.1mmol/l左右，这就是很正常的。
成人高渗性高血糖状态治疗
高渗性高血糖状态可见于没有糖尿病的患者，常常见于卒中后卧床的患者，感染通常就是诱因，临床救治成功率较低，造成很高的死亡率，此时，耐心，不放弃，积极配制半张盐水输注的作用很大。
