子宫是女性很重要的器官之一，很多女性因为得子宫内膜异位症而导致女性不孕的发生，女性子宫内膜异位症虽然是一种良性疾病，但是长时间的久治不愈将会给女性的健康及生活造成很大的危害。所以女性患有子宫内膜异位症就需要做好护理工作，以免造成不孕的发生。那么，子宫内膜异位症的护理方法有哪些?

首先我们先了解一下什么是子宫内膜炎：子宫内膜异位症是指有生长功能的子宫内膜出现于正常子宫内壁以外的部位。在正常情况下，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，如因某种因素，使子宫内膜在身体其他部位生长，即可成为子宫内膜异位症。下面是子宫内膜异位症的护理方法。

1、少喝含有咖啡因的饮料：

避免茶、咖啡、冷饮等对女性的伤害，根据研究表明含有咖啡因的饮料会造成一些妇科疾病加重。

2、注意休息：

患者应该注意休息，避免过于疲劳，当疾病造成患者出现不适症状时，患者可使用热敷的方法来减缓症状。

3、补充营养物质：

患者在生活中应该注意补充身体的营养物质，多吃鱼类食物。

4、合理的运动：

可通过合理的运动来减轻身体的症状，延缓子宫内膜异位的生长，对疾病的预防和治疗都是很有帮助的。

专家提醒女性朋友：女性不要害怕子宫内膜炎。这个疾病不可怕是可以被治愈的，在医生的治疗下，在生活中自己也做好预防工作。