胃炎，一个现如今经常会发生的一种疾病，它的到来会让朋友们不仅感到疼痛难忍，还会产生厌食、恶心等多种状况，而这些有都会严重的影响到人们的正常生活。今天我们就教大家一些关于胃炎的保健方法，希望能够帮助大家缓解疾病。

一、益脾饼　配方和服法：红枣克，煮熟去皮核。

取枣肉克，鸡内金克、生白术克、干姜粉克;将鸡内金、白术洗净，以文火焙干，研成细末，加入干姜粉和枣内，同捣如泥，制成小饼，放入烤箱内烘干，取出放入塑料食品袋内备用。

该饼色、香、味俱佳，空腹当做点心，餐后充当零食，细嚼慢咽，有滋有味，不仅病者爱食，小儿也喜欢吃。

功效：大枣味甘，能温补脾、益气养血。

二、桃仁粥　本方配方和服法：桃仁、生地各克，桃仁浸泡后，去皮弃尖，二药洗净后加入适量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。分钟后，除去药渣，将克粳米洗净加入药汁中煮粥。

每次食小碗，每天至次，该粥汤色红亮，米烂出油，香甜可口，口感滑利。

本方功效，中医认为：“痛则不通，通则不痛”。

桃仁可活血化瘀，润肠通便;生地能滋阴清热、养血活血;桂心、红糖能温通血脉而止痛;粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素等;红糖不仅能供给热量，又富含铁质。

以上是给朋友们介绍的两种关于胃炎的保健方法，这两种方法其实做起来还是非常简单的，也能够帮助大家缓解病情，因此朋友们一定要做到哦。对于这些保健方法，如果大家还有什么疑问或者不懂的地方，可以进行更详细的咨询哦。在此希望所有的朋友都能够早日康复。