患上了丙肝后，患者是比较容易出现疲累的症状的，这些症状告诉患者是时候放下自己的工作，好好调养一下身体了，除了多注意睡眠和饮食外，丙肝患者还要坚持锻炼身体，让自己的抵抗力得以恢复，这样就能把丙肝拒之门外，那么丙肝前期怎么锻炼呢？

丙肝前期患者在锻炼时候要注意，选择合适的运动项目，如散散步、游泳、打太极拳、修练瑜伽等比较适合。在锻炼前，最好征询医生所选的锻炼项目是否合适；锻炼开始时要缓，根据患者每天的感觉作出调整，因为过度锻炼或强制锻炼都会削弱免疫力。

对于丙肝患者来讲，锻炼的好处很多。锻炼可以增强免疫力，有助于防止或减缓肝硬化的发展；减轻疲劳和抑郁，增强记忆力和注意力；减轻全身疼痛和肌肉痉挛，减轻压力，有利放松；改善心脏功能和全身循环。

由此可见，丙肝患者锻炼身体也有很多方法，但不是所有运动都适合丙肝患者的，例如游戏，就不是一个适合于丙肝患者的运动，我们应该选择一些有效而简单的运动，调理好身体，而不是凭自己的兴趣，因为我们现在的目标是把丙肝治好，希望上面的介绍对大家有所帮助，要想治愈丙肝一定要早发现早治疗。