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脑出血做什么运动好

发布时间:2020-11-2056193次浏览

脑出血做什么运动好呢,很多人问到了这个问题,其实患者们都应该来了解一下,脑出血病人通过治疗后,身体会逐渐恢复的,在恢复过程中,患者还需要卧床休养的,通过一些功能锻炼后,能有助于患者恢复的,有效的家庭护理锻炼可以让病人达到生活自理的,所以功能锻炼是很重要的。

如果脑出血的病人瘫痪在床时,肢体功能的活动是病人早日下床的前提,如果长期不活动肢体,病人就很难再站起来。可以让病人平躺和侧躺在床上,头抬高15-30度,腿膝关节稍弯曲一点,脚与小腿保持90度,脚尖向上,手前臂也稍弯曲一点,手握一卷一东西。每次保持这个姿势约10分钟,每天4-5次。

功能锻炼包括上肢功能锻炼和下肢功能锻炼,上肢功能锻炼方法,家人站在病人一侧边,一只手握住病人的手腕,另一只手放在肘关节上方,将病人的手做上下左右、伸曲、旋转运动。如果病人另外一只手能运动,也可以活动一下,如果不能活动,家人也要帮助其运动。

下肢功能锻炼方法,家人一手握住患者的踝关节,另一只手握住膝关节略上方,使膝关节做伸屈、内外旋转等动作,还要帮助病人的脚趾做活动,要每个脚趾都能活动一下。如患者只是半身不能运动,好的一半上下肢都要自己经常活动一下。

注意事项:

以上功能锻炼每天要3-4次,随着病人的康复还要增加次数,同时还要鼓励病人自行进行功能锻炼,并尽早下床活动,在下床活动时,家人要扶到病人,避免摔倒,同时还可以做一些针灸、按摩等康复的方法,以上内容仅供大家参考。

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自发脑出血的自吸收过程解析
脑出血常见与老年人,尤其是有高血压病史的患者,与脑血管硬化有关。本病发生突然,死亡率高,后遗症严重。在疲劳、情绪激动,或是大小便时诱发。脑内深部基底节区好发,出现出血部位对侧的上下肢感觉障碍、瘫痪,重者昏迷。