宝宝七个月还坐不稳，可能与平时练习不够有关，所以要注意多练习，比如家长辅助宝宝坐着、让宝宝练习趴着、靠着沙发坐着等；还可能与缺钙有关，此时应该适当的补钙，并注意多晒太阳。

正常情况下，宝宝三个月会翻身，六个月能坐着，七个月的时候基本上已经坐的非常稳了。但有些宝宝发育迟缓，到七个月的时候还坐不稳，此时家长会特别的心焦，那么宝宝七个月还坐不稳怎么办呢？
　　一、多加练习坐立
　　1.家长辅助宝宝坐着
　　有些宝宝七个月时还坐不稳，与平时练习不够有关系，家长总害怕伤害到宝宝的骨骼，不敢让宝宝过早、长时间的坐着。所以让宝宝多练习，可以促使宝宝尽快坐稳。比如家长可以把双手放在宝宝的腋下，将宝宝抱起坐下反复练习，可以增强宝宝腰部的力量。
　　2.练习趴着
　　七个月的宝宝坐不稳的时候，可以让宝宝趴在叠好的被子上，四肢可以自由的活动，能让腰背部和腹部的肌肉得到充分的锻炼，为坐稳打基础。
　　3.靠着沙发坐着
　　宝宝坐不稳的时候可以让他靠着沙发坐着，不会摔倒，宝宝还可以自由活动自己的双腿，有利于提高整体协调性，也可以促使宝宝尽快坐稳。
　　二、适当进行补钙
　　1.吃含钙食物
　　宝宝缺钙，骨骼发育迟缓，也会导致坐不稳。此时可以在医生指导下让宝宝适当的补充钙质。添加的辅食中可以加上核桃粉、鱼骨粉等含钙丰富的食物，可以让宝宝尽快的坐稳。
　　2.多晒太阳
　　体内维生素D含量不足，影响机体对钙质的消化吸收，也会影响骨骼的发育。所以多让宝宝在户外活动，多晒晒太阳，有利于钙质的吸收和骨骼的发育，也可以让宝宝尽快坐稳。