青少年是祖国的未来，舌癌的危害大家基本都知道，不用多说了，但是我们在日常生活中，如何预防舌癌，舌癌的预防措施有哪些需要我们关注。今天我们大家一起看看青少年如何预防舌癌?

1.加强防癌普查，做到早发现、早诊断、早治疗。如舌表面有糜烂、皲裂或溃疡时，应高度重视，必要时作细胞学或活组织检查。

2.注意口腔卫生，早晚刷牙，拔除牙的残根和残冠，纠正不合适的假牙。不合适的牙托、龋齿、锐利的牙嵴等与舌侧缘长期摩擦引起溃疡;口腔卫生不良，慢性炎性刺激以及机械性损伤等都可能成为促癌因素。

3.节制烟酒，少食刺激性食物。研究表明，烟草中的尼古丁有致癌作用，嗜烟的人不仅易患舌癌，而且在舌癌被治愈后仍继续嗜烟，则发生第2次原发癌的机会也大大增加;酒本身并未证明有致癌作用，但有促癌作用，酒精可作为致癌物的溶剂，促使致癌物进人舌黏膜而发生癌症。

4.及时治疗舌癌前期病变，如重度白斑。

5.乳头状瘤特别是斑块状和基底较宽者，应及时手术切除。

除了上述可能原因之外遗传、机体易感性、营养代谢障碍、种族以及放射治疗都可能与舌癌的发生有关。预防舌癌应该戒除不良嗜好，如吸烟、酗酒等，养成良好的生活习惯。改善口腔卫生状态，积极治疗牙疾。做到每天早晚刷牙，饭后漱口，每年口腔检查不少于1次，发现牙病及牙周病及时治疗;及时治疗龋齿残根、残冠，早期恢复牙齿的正常解剖形态，难以治愈的残根、残冠要及时拔除;磨平锐缘牙，使其边缘圆滑，以防止损伤舌侧缘。合理均衡的饮食，尽量减少接触放射线。改善营养，多摄取富含维生素类食物。