嗓子疼上火要立刻停止刺激嗓子的因素，不要总说话，多饮温开水，使用含有薄荷成分的含片、喷剂。嗓子疼上火，通常指咽炎急性发作。最简单方法：第一、立刻停止刺激嗓子的因素。包括饮食，（不吃）辛辣的刺激的饮食、葱、姜、蒜。还有引起上火的一些饮食，比如说过度甜的、高油脂的饮食，咖啡、浓茶、饮料要尽量避免，避免饮食、饮料的刺激，这是第一。第二、嗓音休息，别老多说话。不要从用嗓上刺激嗓子。第三、多饮水。尤其是温开水要多饮，别一次的大量的饮，一天饮一次。推荐的是多次的少量的饮，每次少量的饮水方式，这样对嗓子是非常好的。做过这方面的研究，如果嗓子在一个很干燥的环境里边，一个小时不喝水，就能够造成急性的咽炎。如果环境不好，喝水是对嗓子很有效的一种保护的方式。当然是喝温开水，不是说喝那些饮料。第四、如果疼得很厉害，最简单的可以口含一些清咽利嗓含片，含有薄荷这种成分的含片、喷剂，能够快速有效。但是也是短暂的缓解疼痛。如果这个疼痛属于急性炎症引起，甚至于都引起吞咽疼痛，说明炎症比较厉害。如果伴有发烧就更是如此。这种情况最好到医院去看，可能会用一些抗生素治疗，才能够有效的缓解这种疼痛、炎症。细菌感染引起的炎症。再有，如果特别疼，可能用一些冷敷，用一些喷剂，双料喉风散，还有冰片这类的药物，能够快速的缓解这种疼痛。当然也有西药，小孩疼痛很厉害，影响进食，也可以用一些解热镇痛类的药物，比如散利痛、乐松片，这种疼痛比较明显或者是严重的炎症引起的疼痛，影响进食，也可以用这些药来简单的缓解。但前提是病因得弄清楚，要明确病因的情况之下才可以用这些药。

咽炎片不可以长期服用。当患者在服用咽炎片7天之后，症状没有得到缓解或者是有其他的临床症状出现，就应该立即到当地医院进行检查，在医生指导下选择用其他的药物做治疗，是不可以使用咽炎片。而且在患者使用咽炎片，如果搭配其他的药物时，很有可能会出现药物的相互作用，所以使用药物还是应在医生指导下使用。咽炎片是比较常见的药物，药物成分内含有牡丹皮、麦冬、木蝴蝶、地黄、板蓝根、薄荷油等药物，能够很好的治疗由慢性咽炎引起的嗓子干燥、嗓子瘙痒、刺激性咳嗽等症状。

咽炎会引起咳嗽，咽炎主要是由于咽喉部位受到炎症刺激所引发的一种疾病，这种疾病引起的症状比较明显，其中比较多见的就是咳嗽，但在出现咽炎的时候咳嗽主要就是刺激性的干咳，并不会出现喉咙有痰的现象，发病的主要时间就是晚上。但在睡觉之后局部的粘膜会出现充血以及水肿，从而会导致早上睡觉的时候出现喉咙有痰或者喉咙异物感。在出现咽炎的时候，如果引起了频繁咳嗽的现象，可以适当的喝一些温开水进行缓解，但如果症状比较严重，就要在专业医师的指导下，口服止咳化痰的药物进行治疗。

嗓子干不一定是干燥综合症的表现。干燥综合症是一种自身免疫性疾病，其主要症状表现一般是泪腺和唾液腺分泌减少，导致口腔唾液减少，会出现口干、咽干等症状，这种疾病随着病情的进展可能会导致全身各个腺体分泌减少，会产生体液减少的表现，出现广泛的全身性病变。由此来看单纯通过嗓子干一般是无法确定是干燥综合征的，如果嗓子干同时出现眼部干涩、鼻部干涩以及全身出现其他不适症状，比如皮肤病变、关节肿胀等，这时一般是干燥综合症的表现，需要及时去风湿免疫科就诊检查，积极治疗。

平时可以吃些西瓜霜含片，帮助润喉解痛。饮食建议吃软烂好消化食物。根据疼痛程度不同，使用药物不同，同时注意日常护理。嗓子疼痛症状轻微，可以服用消炎口服液，如蒲地蓝口服液等。症状严重时，进行雾化或静脉滴注治疗。还可以喝些花果茶，如金银花茶、罗汉果茶、大麦茶等，适量喝些花茶，有利于消炎去水肿，还有一定清热解毒功效。水果可以选择苹果、猕猴桃等，含有丰富维生素C，可以帮助抗氧化和增强免疫力，有助于机体更快的恢复，也有利于嗓子黏膜修复。还可以喝些冰糖雪梨水，有清热解毒、润肺清肺功效。嗓子疼往往和细菌病毒感染有关，也和受凉等因素有关。要遵医嘱使用抗炎消炎药物，如头孢、阿莫西林、阿奇霉素等。用药后恢复情况和自身身体素质有关。嗓子疼不能吃太油腻食物，也不能吃刺激性食物，如辣椒、花椒等。更不能吸烟、饮酒。平时出门要戴好口罩，做好防护，预防上呼吸道感染。