在日常生活中，各种各样的疾病危害了很多人的身体健康，特别是男性朋友，是疾病常发的群体，其中阳痿是男性当中最为常见的疾病之一，危害了很多男性患者的身体健康，那么不吃药治阳痿怎么做呢呢?下面有请专家为您详细介绍。

1、下腹部的摩擦。在睡觉前，将一只手放在肚脐下耻骨小腹上的位置，另一只手则自然的放在咬伤，然后一边按住腰部，一只手在下腹部由右向左的慢慢进行摩擦，直至腹部感到温热为宜，此动作可以重复多遍。

2、大腿根部的摩擦。在睡觉前进行该项锻炼，将两只手放在发推根部的位置，以掌沿斜方向轻轻按摩数十次，这项锻炼可以每周进行一次，长期坚持可以增强性欲，提高性功能和提高精力的作用。

3、强化阴茎的反应。每天早上阴茎勃起的时候，小便以前，可以用手指轻轻的压住离阴茎前端三分之一的位置，尽量的把阴茎往下按，这个时候阴茎会处于挺立的状态，然后用指尖贴在阴?茎上面，自己慢慢感受阴茎的反应，同时可以做紧闭肛门的动作，并且把阴茎尽量往上推，重复该动作，尽量保持一分钟的时间。

4、为了使阳痿的阳茎能产生足够的勃起硬度，可将阴茎置于负压器中，使海绵体被动充血而达勃起状态。然后且橡皮带束缚阴.茎根部使保持勃起，即可进行房事。30分钟内去除橡皮带，阴.茎即可恢复痿软状态。负压被劫勃起是使血液积于海绵体内而产生勃起状态，与正常勃起有所不同。

这就是对于阳痿男人的日常要这样的介绍，想必大家应该有了一定的了解，因此提醒大家应该多加注意疾病的早期症状，如果发现疾病的早期症时，一定要及时的去往医院进行治疗。