手大量出汗是因为手的汗腺功能异常抗敏所至，手汗症的病因也是挺多的，第一方面的原因主要就是一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗这么多，另外一个主要的原因，就是控制手汗的交感神经它的功能抗性也可以引起手汗增多。那么，日常生活中我们该如何预防手汗症呢?

一、脚出汗了，预防手汗症应该先把脚搽干净，然后换上干净的袜子和干鞋具。

二、有脚汗的人，预防手汗症每天至少要换一双袜子，并且不能穿着袜子睡觉。

三、“汗脚”预防手汗症应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。

四、对手汗症的预防所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。

五、如果有条件，预防手汗症还可以在足部抹上一些防汗油。

也许有些人认为手汗症只不过是会有手汗过多的症状，而谁在炎热的时候没有手汗呢?这个想法是片面的，平常人虽然在很热的情况下也会出现手汗，但是这些手汗量是比较正常的。而手汗症患者的手汗是何时何地都能大量分泌的，而这种情况常常会困扰着患者，使他们不敢随便就与别人进行表示友好的握手等。所以，手汗症的预防需要引起大家的高度重视。