宫颈炎是妇科常见的一种疾病，多发生在生育年龄的妇女，常伴有异常出血或者是性交出血等现象，严重影响了女性朋友的健康，所以日常预防宫颈炎就尤为重要，下面我们就来看一下几项预防方法。

宫颈炎日常预防

1、个人卫生，时刻注意。

女性朋友应时刻保持个人卫生清洁。尤其月经期间和性生活的卫生，经期的卫生用品要注意选择，不要游泳盆浴，更不提倡使用清洗液清洗私处，导致细菌感染。避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。

2、定期检查，及时诊疗。

一旦出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状，应及时去就诊。已婚女性朋友最好的能定期妇科检查，以便做到早诊断、早治疗。

3、合理搭配，营养饮食。

预防宫颈炎，要防止病从口入。多吃一些富含维生素的食物，优质高蛋白食物，避免进食辛辣、刺激、油炸的食物，饮食要清淡。做到合理搭配，不偏食、不挑食。

4、加强锻炼，增强体质。

养成热爱运动的良好习惯，加强锻炼，提高个人抵抗疾病的能力。有助于预防妇科疾病的发生和避免妇科疾病的复发。

宫颈炎健康教育

1、搞好计划生育，避免计划外妊娠，少做或不做人工流产。

2、注意流产后及产褥期的卫生，预防感染。

3、慢性宫颈炎与宫颈癌有一定的关系，故应积极治疗。

4、尽量减少人工流产及其他妇科手术对宫颈的损伤。

5、经期暂停宫颈上药，治疗期间禁房事。

6、合理使用抗菌素。