由于现在人们的对生活环境的不注意以及锻炼方式不恰当很容易引起腰肌劳损，腰肌劳损可以彻底治愈吗，很多病人对这个话题带有疑惑，甚至不相信可以治愈，其实只要治疗方法得当，并且及时治疗的话，就可能治愈，不过治疗期间需要病人以及家属的配合，这样才能达到满意的效果。

腰肌劳损的治疗方法其实抓住几个要点是可以治愈的：

1、消除病因 除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意劳动的节奏性。还有不要在一种坐姿下持续过久。每间隔1～2h，做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动，对本病的防治十分有效。此外，对气候环境所造成的影响亦应注意采取相应的对策，并应避免长时间处于空调环境中。

2、腰肌锻炼 对慢性劳损者，增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼，不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。

3、封闭疗法 封闭疗法大多有效，甚至可以痊愈。

4、其他 包括理疗、对症用药、中草药外敷、矿泉浴等均有一定疗效。对个别病程较长、久治无效者，亦可采用石膏腰围或胸背支架制动及固定8～l0周，同时加强腰背肌锻炼，多可获得令人满意的疗效。

腰肌劳损的治疗一定要及时得当，这样才不会出现更多的后遗症。在平时也多注意自己居住的环境是否潮湿、阴暗。要找一些适合的活动进行适当锻炼。不过在腰肌劳损的治疗护理中病人的治疗信心和态度是最重要的，所以家属要多加鼓励病人树立信心，早日战胜病魔。