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熬夜肩膀疼怎么回事

发布时间:2022-04-012388次浏览

熬夜肩膀疼,可能是因为长时间保持同一姿势所致,也不排除是肩关节受凉或颈椎病引起的。

1.长时间保持同一姿势

很多人熬夜都是为了玩手机或者工作,经常为长时间保持同一姿势,这会使肩部关节受累,引起血液循环障碍,进而造成肌肉酸痛,适当活动或者改变姿势后,症状会有所缓解。

2.肩关节受凉

夜间气温会下降,室内温度也会降低,如果熬夜时间过长,肩膀又裸露在外,会使肩关节受凉。在寒凉刺激之下,局部毛细血管会发生收缩,血液循环速度减慢,肌肉也会出现紧张和痉挛的状态,引起肩膀疼痛。

3.颈椎病

如患有颈椎间盘突出或者颈椎管狭窄等颈椎疾病,容易引起颈肩部疼痛,过度劳累时症状会加重。如果晚上熬夜学习或者工作,长时间伏案看书、使用电脑或者看手机,容易加重颈肩部疼痛的症状。

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人一共有多少根肋骨
这个问题是非常好回答的问题,但是在临床上,有的时候也比较难以鉴别。人一般来说是24个肋骨,每一侧有12根,但是每一个肋骨长得不完全一样,尤其是在最下端就是第12肋,有的时候甚至第11肋也有变化。有的人第12肋长得就很长,很长就非常容易诊断,或者是能够看出来,非常容易数数。从第1根肋骨,一直数到第12根肋骨,非常容易数,非常容易鉴别。但是对有的人,第12根肋骨长得非常短小,有的时候跟腰椎横突不容易鉴别,不是简单数数,数出的多少根来,这么简单,在临床上就有了意义了。因为医生做脊柱手术,比如椎体压缩骨折,要根据肋骨来定位,看着每一个肋骨,每一个椎体长得都一样,即使发现了压缩骨折的情况,有的骨折在X光片上,并不能够清晰的鉴别。尤其是在手术的时候,要对它进行定位,不能打错了位置,要根据肋骨来定位就有必要弄清楚,哪是第12肋,哪是第11肋,哪是腰1的横突。如果不能准确定位,一旦打错了位置后果是比较严重的,也是不能够接受的,所以要对第12肋进行准确的定位,准确定位的方法,是做腰椎的X光片,不是做胸椎的。通过腰椎来看从下面往上数,看看第12肋在什么地方,是非常重要的定位方法。还有肋骨比较让人感到有意思的是第1肋,第1肋是藏到锁骨的后方,而不是位于整个的胸廓位锁骨的后方。还有肋骨,一般到了老年人以后,非常脆,容易折断,轻轻的一碰就断了。肋骨骨折之后,一般如果没有明显的错位,绝大部分治疗就是休息,让它自己长好,但是在自己长好的过程中,病人往往不敢咳嗽,不敢咳嗽在平常人来说,可能问题不大。但对老年人来说,时间比较长的,等到肋骨长好了之前,这十几天、二十几天的时间,可能要导致病人引起肺炎了,所以肋骨骨折有的时候,是个毛小毛病,但是导致的并发症肺炎是比较严重的。
语音时长 03:01

2021-10-15

86853次收听

骨折处易再骨折吗
是否容易同一个位置再骨折,是要看看这个处于骨折后的什么时期。骨折以后的三个月内属于愈合的初期,是比较容易发生二次移位的。因为这段时间骨痂还在生长,新生骨的生长量不太足,比较脆弱,这也是为什么即使石膏支具,等固定物拆除了以后,在伤后三个月,还是一定要注意休息,减少这种受力的或者负重,不要受到这种打击或者外伤,因为这个时候还是比较脆弱的,容易导致再次的骨折。然后一年以内,骨痂还在不断地塑性、改造,以变得更加的致密、坚强,当然,这时候一年以内的话比正常情况强度还是要差一点。所以说如果说受到一定的暴力,可能也会比其他部位更容易骨折,当然这时候也要注意吃一些促进骨质生长的一些药物,或者食补也是可以的。当然,如果说骨折已经达到了临床愈合,比如两三年以后已经完全长好了,这个时候就和正常的骨头强度没有什么区别了。不会因为曾经伤过就容易发生再骨折,但是曾经发生骨折的部位,往往本身也是骨折好发部位,所以说不管怎么说,运动的时候还是要小心,小心无大错。
语音时长 01:36

2021-07-09

92975次收听

骨折可不可以吃羊肉
因为在住院期间,骨折的病人都会问到可以吃什么东西,不可以吃什么东西,尤其是问到羊肉,因为羊肉在中医或者中国人眼里可能是一个发物,发物对有的炎症可能有影响,但是对骨折没有这些影响。羊肉可能会引起皮肤炎症如皮肤的癣类复发发作,但是对骨折来说应该没有这些影响。骨折以后需要的是营养,营养够了对骨折的愈合都是有帮助的,如果是营养不够,可能会造成骨折的延迟愈合,甚至是不愈合,而羊肉还有其他的包括鸡蛋、牛肉、海鲜都是营养非常丰富的食物,此类食物会促进骨折愈合。海鲜类就像羊肉一样,中医认为可能是比较发的一个食物,这些所谓发的食物对皮肤比如癣类这些慢性的疾病可能会有影响,但是对骨折的愈合是没有影响的,应该说是还有好处的,希望大家有条件的话可以尽量放开食用。
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2021-06-25

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骨折吃什么补的最快
如果是青壮年导致骨折了,一般这种高能量损伤引起的骨折,正常的饮食就是可以的。当然有条件的人要吃一点营养丰富的、高蛋白的肉类,蛋白高了才能补充体力,虽然跟骨折愈合没有太大的关系,但是体力好了恢复得快,蛋白对促进愈合也会有点作用。对于老年人来说,老年人往往有骨质疏松,这个时候要注意有一些药物的辅助。骨折以后要补钙、维生素D,或者补充治疗骨量丢失的骨吸收抑制剂,同时饮食方面也要注意要吃一些高能量的,比如蛋白质类的,肉类的肉松等容易消化的食物。
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舟骨骨折会自己愈合吗
舟骨骨折能否自己愈合,要根据骨折的具体情况,以及患者自身的身体状况进行判断。愈合的前提条件为骨折无明显的分离移位,只是骨折的断裂,稳定型无异位的骨折可以自己愈合。愈合对合的过程中两周需要进行复查,如果没有愈合的迹象,需要进行石膏固定。在骨折愈合期间可适当地服用一些补钙、活血化瘀的药物,局部可以采取一些理疗的方式,改善局部的肿胀、疼痛。在骨折愈合的早期,可以增加一些局部的功能康复锻炼,避免剧烈活动,避免骨折再次移位。
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骨折是骨头断了吗
从医生的角度看待,骨折就是骨头断裂,折的意思,就是断的意思,但是许多的病人,都将骨折进行一些区分,比如骨裂,认为骨头裂,但是不承认是骨折。因为认为骨折是较严重的创伤,包括骨头断裂可能是更严重的创伤,所以总想区别一下,因为骨裂相对较轻,骨折则较重。另外,骨头断裂是指骨头间可能有不连续的状态,骨折同样是,但骨头断裂可能发生断端的移位,其在患者看来与骨折不同,但实际上治疗方法都相同。发生骨折后,都需要固定、限制活动,甚至不活动,严重的可能还需进行手术。
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脚指头骨折可以自愈吗
脚指头骨折可以自愈,若脚指头的骨折对位还可以,错位不大的完全可以自愈,即使是错位较大,只要连着一部分,采取适合的措施也可以自愈。问题在于自愈的状态,是否对位方式影响生活,若影响生活就不能由其自愈,而应采取措施加以干预。如果,复位以后的对位能够接受,在该情况下用小夹板再结合石膏维持此种可以接受的状态,一个月以后就可以自愈,愈合后再恢复正常的活动。所以,病人不能够心存侥幸心理,还是应该由医生来决定。
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外踝骨折要一直躺着吗
一句话,不需要躺着,一直躺着也不好。一直躺着,下肢血液循环不好,活动多了以后,血液循环才好。但是一定要注意一点,即便不躺着的时候,脚一定尽量有时间的时候,多举高一点,高于心脏平面,这样能够消肿。要老垂着,刚骨折了有可能肿。还有就是外踝骨折看程度,要是骨折了以后,做完手术了,要躺床上干嘛呢,稳定了就可以去带着支具走路了。不论部分负重还是全部负重,那也不需要躺着,可以去走了,即便不去走路,那也可以去自己下地拄个拐活动,都能够促进血液循环,减少血栓发生率,不需要一直躺着。
新生儿锁骨骨折的原因
新生儿锁骨骨折是产伤性骨折中最常见的一种,有时症状不明显,易被医生或家长忽略,如不能及时发现和治疗,易造成严重后果。新生儿锁骨骨折的原因有
手腕骨折手指头能动吗
手腕骨折手指头还是可以活动的,如此就能够有效减少局部所出现的肿胀或出血等现象,手腕骨折之后有很多的方法都需要引起注意,首先一定要仔细的观察骨折之后所出现的异常症状,另外也需要尽可能的多做运动,促进肿胀的消退。
骨折吃什么补品好
骨折患者在饮食上可以多吃一些蛋白较高的补品以及高维生素纤维素类补品。高钙类补品和高蛋白之类补品也是不可缺少的营养成分。这些营养成分经常性摄入对于骨折修复有利,可以缩短骨折愈合期。
脚踝骨折怎么办
脚踝骨折后有很多方法都能改善,首先应选择急救的处理,然后可选择药物性治疗,最好是选择具有止痛效果的药物。除此之外日常饮食也应注意,最好是多选择一些新鲜的蔬菜水果,尽量不要选择过于油腻的食物,以免影响到骨骼的发育。
老年髋部骨折必须要手术吗
老年髋部骨折是否手术和骨折是否移位和老人身体情况决定。老年人髋部的骨折主要指股骨颈骨折和股骨粗隆间骨折,是不是需要手术和骨折的类型,还有老年人的身体状况有很大的关系,如果髋部骨折是不完全性的骨折,一般骨折端比较稳定,如果没有特别的疾病的话,首选保守治疗,建议卧床休息,要严格的预防卧床的并发症,比如静脉血栓、压疮,还有肺炎等,定期的复查骨折的x线片儿,等有明显骨痂生长的时候,再开始下地负重活动,一般骨折愈合会比较好。如果骨折发生了明显的移位,一般情况下保守治疗的方法,需要在下肢打一个牵引,来维持骨折的正常位置,这样就限制了患者的活动量,导致容易出现卧床并发症,很多老年人因为并发症的发生而导致有生命危险。所以这个部位有明显移位的骨折,大多数专家主张进行手术治疗,根据骨折的部位还有身体情况,选择不同的手术方式。
语音时长 01:36

2020-01-09

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骨折后吃什么
骨折是指骨的连续性和完整性遭到破坏或者是中断。骨折后会对人体的局部以及全身代谢产生一定的影响,从而会影响骨折的愈合过程,以及以后的恢复等。骨折后吃什么?第一,骨折后会造成骨折部位的疼痛等表现,我们一般可给予口服非甾体的抗炎镇痛药物应用,以减轻炎症反应,同时止痛。必要时可以使用一些中枢神经的镇痛药物进行止痛治疗。第二,骨折后会产生一些肿胀,因此我们可以口服一些活血、消肿的药物进行治疗。第三,骨折后,我们都想尽快的促进骨折的愈合,因此,我们要注意饮食的均衡,多吃一些富含高蛋白、高热量、富含维生素以及高钙的食物等,以有利于骨折的愈合。第四,可以口服一些促进骨折愈合的药物,如接骨丹、接骨片之类的药物等等。
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2019-12-05

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老人跌倒是全家的痛
今天是国庆长假第一天,首先祝大家节日快乐!看到全国各地高速路变停车场,知道大家回家的不易,和出行的疲劳,但还好,没有看到比较大的事故,安全就好。