系统性红斑狼疮是一种比较常见的自身免疫性疾病，患者在配合临床治疗的同时，在饮食方面也要注重调理，这样才能更好地恢复病情，那么系统性红斑狼疮吃什么食物好呢?

建议患者可以吃一些苹果、香蕉、火龙果、弥猴桃、西瓜、黄瓜、西红柿等，对于磨菇、香菇等蕈类和某些食物染料及烟草也会有诱发系统性红斑狼疮的潜在作用，也尽量不要食用或少食用，必须补充足够的优质蛋白，可多饮牛奶，多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。

患者最好不要吃温热性的水果及食物，多食富含维生素的蔬菜和水果，不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物，最好是吃清淡易消化的食物、低糖的食物。

要知道，合理的治疗再加上合理的起居饮食，是治疗系统性红斑狼疮最为有效的依据之一，在日常生活中，保持健康的生活习惯对控制红斑狼疮非常重要，良好的生活习惯不但可以控制好病情，也很大程度上的预防红斑狼疮的发生。

综上所述，无论是患者还是健康的人们，都应该为自己计划一个健康的生活习惯，保持良好的健康状态，只要患者在发现病情后及时选择医院就诊，并且配合医生治疗，注意饮食，就能早日恢复健康。