临床上贫血的分类方法非常多，比较常用的有根据贫血发生的原因分类，例如有红细胞生成障碍导致的贫血，最常见的就是再生障碍性贫血；有造血原料不足导致的贫血，例如铁缺乏、叶酸的缺乏或者维生素B12的缺乏导致的贫血；还有红细胞破坏过多所导致的贫血，比如一些溶血性的贫血、脾功能亢进导致的贫血；还有红细胞丢失导致的贫血，也就是一些长期的慢性的失血性贫血。贫血的分类方法还有根据红细胞的大小分类，也就是血常规中所看到MCV的大小，根据MCV是增大的，是正常的，是减小的分为大细胞性贫血，最常见的巨幼细胞性贫血；一些骨髓增生异常综合征导致的贫血；还有正细胞正色素性的贫血，比如再生障碍性贫血；还有小细胞低色素的贫血，最常见的就是缺铁性的贫血。除此之外，临床上还有一些其分类方法，比如有原发于造血系统疾病所导致的贫血，也有继发的一些疾病，肝病、肾病导致的贫血。临床上最常用的还是前两种，就是根据贫血的原因和细胞体积对贫血进行分类，通过这些分类方法，可以预先判断大概贫血的原因，针对性的进行检查，确定诊断，开始治疗。

首先肥胖和贫血之间没有相关性。贫血是因为红细胞生成的障碍或者红细胞破坏的加速。再一个就是长期慢性失血，都可以导致贫血。这些和肥胖之间并没有明确的关联性。肥胖一个是受体内先天性的基因调节控制，再一个也和后天的饮食结构、运动情况、工作情况息息相关，出现贫血以后，无论患者是肥胖的体型还是一个标准的或者消瘦的体型，首先建议病人先到血液科就诊，确定一下贫血的原因。根据不同的贫血原因，进行针对性的治疗。当然临床上最常见的贫血原因还是营养不良性贫血，特别是以缺铁性贫血为代表的营养不良性的贫血。通过简单的血常规检查，一些生化的铁代谢的检查，往往可以确诊。除此之外还有一些继发的贫血，比如一些肝肾系统疾病所引起继发的贫血，还有一些原发的血统疾病比如一些再生障碍性贫血、白血病、淋巴瘤等等继发的贫血。要根据不同的病因，进行不同的治疗。

贫血性溶血可以适当的吃一些清淡的，富含优质蛋白质的食物，比如说鱼类、虾类、瘦肉、鸡蛋，也可以适当的多吃一些富含维生素的新鲜的蔬菜和水果，还可以吃一些动物的肝脏，肾脏等等。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃煎、炸、熏、烤类的食物，可以适当的喝一些汤类。发生贫血性溶血时，病人往往有可能会出现疲倦、乏力、头痛、呕吐、腰背四肢的酸痛、腹痛等等，患者还有可能会出现脾脏的肿大。要注意休息，按照医生的指导使用药物进行治疗。对于有可能导致溶血发作的诱因要尽量的避免，比如说蚕豆病的患者不要吃蚕豆以及蚕豆制品，日常生活当中要注意预防感染，规律作息，不要吸烟，不要喝酒，发现病情变化及时到医院就诊。

十个月宝宝贫血平时可多吃富含优质蛋白、维生素C以及铁的食物等。引起宝宝贫血的原因有很多，临床上最常见是缺铁性贫血。十个月宝宝贫血主要是因为宝宝生长速度过快，新陈代谢旺盛，而宝宝体内铁的贮存量不够，铁的摄入量不足，以及慢性丢失等原因引起。在喂养过程中建议多吃富含优质蛋白的食物，如蛋类、肉类、鱼类、瘦肉类、虾以及豆类；多吃富含维生素C的食物，以及新鲜水果和绿色蔬菜。蔬菜类，如西红柿、苦瓜、青椒、生菜、青笋等。这是由于维生素C有参与造血和促进铁吸收的功能；多吃含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉类、蛋黄等。10个月的宝宝已经可以吃烂面条、米粥之类的食物，建议不要做成菜泥，可以做成小块儿，增加宝宝的咀嚼能力。如果宝宝贫血严重，需要药物治疗。

贫血的患者可以吃红枣和黑豆。红枣属于最佳的补血佳品，里面富含环磷酸腺苷，可以加快身体的新陈代谢速度，让血红细胞迅速地生长。而且还可以增强人的骨髓造血功能。每天也可以适当地喝一碗黑米粥，不仅可以让头发变得更黑，而且也具有生血的功效。非常适合于贫血的女性服用。还可以适当地吃菠菜、红豆。菠菜是生活中常见的一个蔬菜，补血的效果是非常好的，里面含有大量的含铁质、胡萝卜素。但是在炒菠菜的时候不能过度地加热，不然会缺失大量的营养。红豆里面也含有丰富的铁元素，这个不仅可以补血，而且还具有排毒养颜的功效。每天可以喝一碗红豆粥，这样效果会更好。