肝脏对于一个人的健康来说发挥着重要的作用，它的主要功能就是在于及时分解掉有毒物质，使身体处于健康状态，但是，现如今社会，很多人都患有脂肪肝，大家都知道，脂肪肝并不是一种简单的肝病，如果要想治好它，则需要注意很多问题。

首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

最后，药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。专家指出：脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，一旦变成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。

当人患了脂肪肝以后，体重会迅速变重，这也是一种判断是否患有脂肪肝的方法，如果您在短期内发现自己的体重有很大变化，建议您能够到医院接受一下检查，看是否患有脂肪肝，假如被查处脂肪肝，就必须及时接受医生的治疗了。