生活中会出现腰肌劳损，腰肌劳损是一类骨科疾病，患者常常会出现腰部疼痛的症状，怎么缓解这种症状呢？有没有有效的药物可以治疗腰肌劳损，专家表示：腰肌劳损者出现疼痛不适的时，可以选择一些消肿止痛，疏散寒邪，温经通络的效果的药物，那么腰肌劳损吃什么药好呢？

腰肌劳损在生活中是很常见的病，主要是由于腰部长期劳累而引起的，最好还是去附近的药店拿一些消肿止痛活血化瘀的药物。

除了药物治疗缓解腰肌劳损症状的外，还有很多疗法可选择的，如可选择理疗、推拿、按摩等疗法，可起到舒筋活血的效果。如其中理疗可以更好的增强治疗效果，理疗方式有多种，用得较多的有激光，红外线，超光波等，这些理疗法是通过，电，光，热等作用来起到疏筋活络的作用的。

治疗重要，但平时护理工作也不能忽视，腰肌劳损者平时要注意避免过劳，工作中要注意矫正不良体位。平时还要注意进行适当的功能锻炼，尤其是要加强腰背肌的锻炼，以防肌肉张力失调，导致症状更重，如患者锻炼时可仰卧床上，不要放枕头，然后头部用力向后顶床，抬起肩部，做这些动作都可起到锻炼腰背肌肉张力的效果。