运动对皮肤有好处吗
发布时间:2020-12-0830854次浏览
适当运动对皮肤一般有好处。
运动对皮肤是有好处的,不过要适当运动,不能总是做剧烈运动。而且在做运动之前要彻底的卸妆,如果带妆运动,往往会使毛孔堵塞,这样就会加重脸上的粉刺,也会引起其他的皮肤问题。除此以外,运动之后还要用温水来清洁皮肤,并且涂抹保湿的护肤品,这样可以让皮肤变得更好。运动的时候身体会大量的出汗,排出来的这些汗液当中不仅含有水分,也有多余的油脂以及污垢。如果能够进行科学合理的运动,还可以增强身体的新陈代谢,有利于皮肤毛孔的更新,这样就可以更好的排出皮肤当中的毒素。随着年龄的不断增长,皮肤当中的自由基会增多,抗氧化的能力会明显减弱,这样就容易出现皮肤老化的问题。如果能够坚持适当运动,可以有效地清除皮肤当中的自由基,也可以提高皮肤的抗氧化能力,这样就能够延缓皮肤的老化速度。
如有不适,建议及时就医。
相关推荐
刚洗完头就有头屑怎么回事
02:59
脚底很硬发黄怎么办
脚底很硬、发黄的处理:第一,泡脚,可以用温热的水泡达到半个小时,就会发现这种脚趾会发白,甚至有点变软,可以用刀片刮一刮,刮完了以后可以局部涂抹尿素软膏或者水杨酸软膏封包起来,尿素软膏一般可以选择10%-30%的,水杨酸软膏可以选择5%-10%的。如果这些市面上没有卖的,可以买鸡眼膏,把鸡眼膏里面的红色物质均匀的薄薄的涂抹在发黄的地方,用纱布包裹覆盖。第二,如果出现脚部胼胝,要注意换一双比较软的舒适的鞋子,注意避免过长距离的行走或者跑步。对于脚底上出现很硬发黄的东西,如果短时间还要进行重体力的负担,或者比如抬重物、跑马拉松、锻炼,可以不用过度的处置。只要经常用热水泡泡脚,其实就已经很好了。
03:08
皮肤变黑怎么回事
皮肤变黑要分两种情况,一种情况是弥漫性变黑,一种是全身局限性变黑。来先说全身的变黑情况,第一是全身皮肤变黑、晒伤,第二是有些病,比如阿狄森氏综合征,由于体内分泌的物质减少,导致皮肤的变黑。第三种情况,皮肤也会有本身皮肤的肿瘤,这时候也会造成皮肤的变黑。第四是营养不良,皮肤就会变得暗黄,这时候也会表现黑色。现在说局限性的变黑,局限性变黑第一种情况,瑞尔黑变病,主要是跟外用化妆品有关系,第二假性黑棘皮病,这种由于过胖引起来的,一定要注意减肥。第三是局部的摩擦导致的皮肤变黑。
碰到淮山手很痒怎么办
碰到淮山手很痒是因薯蓣皂苷成分引起的接触性皮炎,过敏轻微者,反复多次清洗双手,或将双手放置火上反复烘烤两分钟。严重者清洗后需配合外用药膏缓解,如糠酸莫米松乳膏、抗组胺药物等。接触山药前可将山药先水煮几分钟,或佩戴手套清洗。
果酸换肤能祛痘印吗
果酸是α-羟基酸,是一种从水果中提取的一种有机酸,存在于多种天然水果或者是酸奶中的有效成分,包括葡萄酸、苹果酸、柑桔酸或者乳酸等等。因大多数由从水果中提取,所以叫做果酸。果酸对皮肤美容的疗效是在上世纪70年代,由美国的一个医生叫史考特医师以及华裔的美籍的余瑞锦博士所发现的,由于果酸的优异的功效,会应用于很多像果酸换肤或者是和一些皮肤病的治疗上。对于痤疮的治疗,因为果酸可以使角质层细胞黏连性减弱,可以使表皮角质层的黏连性减弱,然后使堆积在表皮的角质层脱落,皮肤会出现光泽、滋润,还有它可以作用于毛囊漏斗部的角质形成细胞,然后使堆积的这些皮脂剥脱,因此可以有效地治疗,像粉刺、白头粉刺、黑头粉刺都可以,还有可以治疗炎性丘疹,果酸作为一种剥脱剂,剥脱的作用比较温和,愈后不留有色素的沉着,更不会产生疤痕。所以在治疗痤疮上是很好的一个手段。
缠腰龙是什么
缠腰龙是医学上的带状疱疹。带状疱疹主要由水痘带状疱疹病毒感染引起,侵犯皮肤、神经,引起明显神经痛。绝大多数病人疼痛会慢慢缓解。本病具有自限性,大概疗程是2至3周,老年人或者免疫力比较差的人,或患有肿瘤的人,或者HIV感染患者,病程长。典型皮损是在周围神经支配区域出现带状分布红斑、水疱,水疱是簇集性,疱液清亮,皮疹、各个水疱之间的皮肤正常。除皮疹之外,还有特征性表现是神经痛,可以在发病前或者伴随皮损出现。年龄大的人疼痛比较重,持续时间也比较长。好发部位依次为肋间神经、脑神经和腰骶神经支配区域。除此之外,还有眼部带状疱疹、耳部带状疱疹和播散型带状疱疹。眼部带状疱疹是侵犯三叉神经引起。除疼痛之外,还可以造成角膜损伤,甚至严重失明。耳部带状疱疹会引起亨特综合征,叫面瘫耳聋外耳道综合征。除皮损之外,皮结外又出现20个以上水痘样皮损,叫做播散型带状疱疹。带状疱疹治疗以抗病毒止痛、消炎、预防并发症为主。
脸越来越黑是什么原因
人身上为什么会长毛
人身上的汗毛开口是在皮肤的表面,主要是为了更好的排汗和调节体温,并且将皮肤所产生的废物给排泄出去。它其实是已经退化了的毛发,在在人类还未进化之前,毛发都很长,主要是起到保温作用,进化之后毛发也退化了,并演变成现在的汗毛。
被野蜂蛰了怎么办
被野蜂蛰后皮肤就会肿胀疼痛麻木,可能会有中毒症状出现,需要好好处理。被野蜂蛰伤以后可以用食盐水洗敷伤口,使用一些药物涂抹,还可以用民间偏方治疗,如果出现过敏反应还可以使用抗过敏药物治疗,这样才能够让不良反应尽快消失。
吃什么东西对头发好
饮食对人体健康给常重要,护发也可以通过饮食疗法。平时多吃含蛋氨酸的食物,含胆碱的食物,富含维生素B的食物,含有环己醇的食物,含有不饱和脂肪酸的食物,含铁和碘的食物,这些食物对养护头发有一定的作用。
祛斑的好方法
02:00
斑秃怎么治疗
斑秃可以涂抹外用药物治疗、口服药物治疗、局部封闭、神经封闭等治疗方法。一、对于比较严重或面积比较大的斑秃患者可以选择外用药,常见的外用药是米诺地尔强效激素及二苯环丙烯酮;还可以选择口服药物如复方甘草酸苷、口服糖皮质激素以及口服环孢菌素,这三方面的药物建议在医生的指导下服用。二、一般患者可采取局部封闭的方案;对于特别严重的患者,可以采取神经封闭的疗法。三、患者要调节好个人的身体状况,包括充分休息、均衡饮食、加强锻炼、减少焦虑、紧张等。
02:04
脸上长斑是什么原因
脸上长斑可能是由于先天性的斑痣,也可能是皮肤炎症后出现的色素减退斑或色素沉着斑。面部的斑有色素斑和色素减退斑,又分为红色、黑色、蓝色、褐色,有先天性和后天性。先天性的斑就是一些痣类,如雀斑、太田痣、全褐斑、单纯糠疹等,后天性的是黄褐斑,还有些皮肤炎症后留下的后色素减退斑或色素沉着斑,阳光的照晒会使颜色加深。治疗面部的斑要注意:首先要避光防晒,其次进行局部治疗,可以用维生素C类的药物调节色素代谢,如大剂量的口服维生素C、局部用含有维生素C的面膜等,外用药可以用氢醌类药膏,都可以减轻斑的颜色。
手总是脱皮怎么办
手部脱皮大多是由于皮肤干燥或接触到刺激性物质引起的。出现手部脱皮的现象,可以用盐水、姜汤洗手,也可以用泡过酒的生姜或维生素C溶液涂抹患处,缓解手部脱皮的现象。另外,平时还要注意尽量不让手部接触到碱性物质,如肥皂、洗涤剂。