是不是肝火旺首先看看舌头两侧是不是发红，此外还有：性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大。平时可以多喝些菊花茶，对降肝火有帮助。