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长期吃素是不是容易焦虑
病情描述:
奶奶是非常标准的素食主义者,她这一辈子基本上都在吃素,不过她性格一直都很容易焦虑,长期吃素是不是容易焦虑
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2018-05-28 19:36
    常年吃素,不仅对身体不好,而且长年吃素得不到那些含在动物性食品中的卵磷脂和肉碱,也会影响脑组织神经递质的合成和释放,容易忧虑不安,情绪不稳。
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神经衰弱吃什么药好
神经衰弱影响了人们的日常生活和工作,可以通过药物进行调理,具体药物的选择要根据自己的症状,选择合适的药物,可以吃一些抗焦虑的药物,比如舒乐安定等,能够镇静、安神。有入睡困难的,可以吃一些诱导睡眠的药物,比如思诺思、三辰片等。谷维素片,复方溴咖片,复合维生素b也能很好的缓解它导致的记忆力减退症状。
神经衰弱的危害有哪些
神经衰弱危害主要为:影响睡眠、影响脑力躯体功能、影响情绪、诱发其他并发症。
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用脑过度吃什么好
如果出现了用脑过度的问题,建议平时多吃些鱼肉。鱼肉当中的卵磷脂丰富,可以增强记忆力和思维能力。用脑过度的人平时要多吃些坚果,也可以适当的喝些牛奶。除此之外,也要多吃些南瓜,这有助于补脑。