有些人会有手心出汗的情况，也有一些人会出现手脚发热的情况。那么，手脚发热是怎么回事?中医角度来看，这是因为肾虚造成的，可以通过饮食进行调理。吃一些滋阴养颜的补品，或者是在医生的指导下用一些中药进行调理。

有没有发现最近不想吃饭，吃完饭以后就觉得肚胀呢。有没有人跟你说，你最近气色不好，脸色有些发黄。感觉睡眠质量也有所下降，这是怎么了呢?这些就是脾胃不好的一些症状，出现这些问题可以从两方面来改善，一个就是去医院找医生，还有就是可以从饮食上进行食疗。

肾脏是人体精血的所在位置，那么如果肾气不足，自然就会直接的影响着我们的精力。肾虚是比较常见的疾病，在出现肾虚的时候，大家一定要及早的进行治疗，首先大家就应该了解是什么原因造成的肾虚，出现肾虚的原因是比较多的，比如经常的劳累过度或者是经常的在饮食当中摄取不到过多的营养。

艾灸是我国中医治疗方法的一种，很多时候通过正确使用艾灸可以很好的治疗疾病，但我们知道事物都有它的两面性，艾灸虽好但也要讲究使用方法，长期坚持艾灸对于一些慢性疾病可以起到不错的治疗效果，天天艾灸并不会引起气血两虚。

身体寒湿气重是人们常有的问题，我们把寒气重和湿气重的结合称为寒湿。湿寒多为脾虚导致。若体外空气潮湿寒冷便会导致人体脾虚并且出现湿寒之证，人体内便会有湿寒之邪了。我们可以通过饮食和生活习惯进行调理。